Nährwert-Tabelle für Nudeln

100 g Eiernudeln, gegart enthalten ca.

Kalorien 125,00 kcal    Eiweiß4,36 g
Fett 0,99 g Unges. Fettsäuren0,50 g
Cholesterin 33,66 mg Kohlenhydrate24,16 g
Wasser 67,32 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,88 g Folsäure0,99 µg
Harnsäure 20,79 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,97 mg Kalium39,60 mg
Magnesium 20,79 mg Kalzium9,90 mg
Eisen 0,50 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 22,77 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Nudeln eifrei, gegart enthalten ca.

Kalorien 151,00 kcal    Eiweiß5,45 g
Fett 0,50 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate30,60 g
Wasser 61,81 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,32 g Folsäure2,02 µg
Harnsäure 26,26 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1,01 mg Kalium59,59 mg
Magnesium 22,22 mg Kalzium10,10 mg
Eisen 0,50 mg Zink0,71 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Nudelteig enthalten ca.

Kalorien 361,00 kcal    Eiweiß14,24 g
Fett 5,86 g Unges. Fettsäuren1,11 g
Cholesterin 178,77 mg Kohlenhydrate61,61 g
Wasser 13,13 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,43 g Folsäure16,16 µg
Harnsäure 36,36 mg Carotin0,00 mg
Natrium 737,30 mg Kalium159,58 mg
Magnesium 25,25 mg Kalzium42,42 mg
Eisen 2,32 mg Zink1,51 mg
Vitamin A 125,24 µg Vitamin E1,21 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Vollkorneiernudeln enthalten ca.

Kalorien 330,00 kcal    Eiweiß12,38 g
Fett 4,16 g Unges. Fettsäuren1,29 g
Cholesterin 73,26 mg Kohlenhydrate59,70 g
Wasser 10,89 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 10,00 g Folsäure23,76 µg
Harnsäure 82,17 mg Carotin0,00 mg
Natrium 5,94 mg Kalium343,53 mg
Magnesium 125,73 mg Kalzium40,59 mg
Eisen 3,86 mg Zink3,56 mg
Vitamin A 33,66 µg Vitamin E1,58 mg
Vitamin B1 0,40 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,40 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Vollkornnudeln ohne Ei enthalten ca.

Kalorien 320,00 kcal    Eiweiß13,27 g
Fett 2,48 g Unges. Fettsäuren1,09 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate59,99 g
Wasser 10,39 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 11,38 g Folsäure23,76 µg
Harnsäure 79,20 mg Carotin0,00 mg
Natrium 4,95 mg Kalium386,10 mg
Magnesium 118,80 mg Kalzium33,66 mg
Eisen 3,86 mg Zink2,97 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,30 mg
Vitamin B1 0,69 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg

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