Abnehmen!
Rechner & Tools
■
Startseite
Kalorienverbrauch
■
Täglicher Kalorienverbrauch
■
Grundumsatz berechnen
■
BMI Rechner
■
Fettabbau-Rechner: Fasten
■
Fettabbau-Rechner: Dauer
■
Fettabbau-Rechner: Menge
■
Idealgewicht berechnen
■
Umrechnen Kcal <-> Joule
■
Körperfettanteil berechnen
Lebensmittel
■
Kalorien-Rechner
■
Nährwert-Tabellen
■
Lebensmittel mit sehr viel ...
Abnehm-Tipps
■
Kraft- u. Ausdauertraining
■
Ernährung
■
Verhalten
Diäten und Fasten
■
Scheinfasten
■
Paleo Diät
■
Glyx Diät
■
Intervallfasten
■
Fettarme Diät
■
Mischkost Diät
■
Trennkost Diät
☰
Wie viel dürfen Sie essen um ihr Wunschgewicht zu erreichen?
Mit diesem Online-Rechner können Sie leicht ausrechnen, wie viel Sie essen dürfen, um in einem bestimmten Zeitraum Ihr Wunschgewicht zu erreichen.
Fettabbau-Rechner: Menge
Aktuelles Gewicht:
kg
Gewünschtes Gewicht:
kg
Größe:
cm
Alter:
Jahre
Geschlecht:
w:
m:
In welchem Zeitraum möchten Sie Ihr Wunschgewicht erreichen?
Tagen
Ihre Tätigkeiten tagsüber:
Leicht sitzend oder liegend
Leicht sitzend beziehungsweise gehend
Zeitweilig stehend oder gehend
Eher anstrengend stehend oder gehend
Dauernd anstrengend und schwer
Zusätzlicher Kalorienverbrauch durch Sport:
kcal / Woche