Nährwert-Tabelle für Milch

100 g Appenzeller, vollfett enthalten ca.

Kalorien 390,00 kcal    Eiweiß25,05 g
Fett 32,02 g Unges. Fettsäuren8,99 g
Cholesterin 95,95 mg Kohlenhydrate0,44 g
Wasser 40,00 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure15,15 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin191,90 mg
Natrium 626,20 mg Kalium82,52 mg
Magnesium 29,19 mg Kalzium747,40 mg
Eisen 0,27 mg Zink4,04 mg
Vitamin A 369,66 µg Vitamin E0,96 mg
Vitamin B1 0,04 mg Vitamin B20,44 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,01 mg Vitamin B 120,64 µg
100 g Bergkäse, Vollfettstufe enthalten ca.

Kalorien 381,00 kcal    Eiweiß28,61 g
Fett 29,70 g Unges. Fettsäuren1,09 g
Cholesterin 69,30 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 36,43 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure15,84 µg
Harnsäure 9,90 mg Carotin0,20 mg
Natrium 297,00 mg Kalium99,00 mg
Magnesium 42,57 mg Kalzium1.089,00 mg
Eisen 0,30 mg Zink5,05 mg
Vitamin A 356,40 µg Vitamin E0,89 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Blauschimmelkäse Ø enthalten ca.

Kalorien 364,00 kcal    Eiweiß19,29 g
Fett 31,82 g Unges. Fettsäuren8,94 g
Cholesterin 95,44 mg Kohlenhydrate0,15 g
Wasser 42,92 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure46,46 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1.545,30 mg Kalium130,29 mg
Magnesium 23,73 mg Kalzium612,06 mg
Eisen 0,35 mg Zink2,52 mg
Vitamin A 220,18 µg Vitamin E0,68 mg
Vitamin B1 0,03 mg Vitamin B20,39 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,86 mg Vitamin B 120,22 µg
100 g Brie, vollfett enthalten ca.

Kalorien 297,00 kcal    Eiweiß21,58 g
Fett 23,27 g Unges. Fettsäuren6,53 g
Cholesterin 70,29 mg Kohlenhydrate0,40 g
Wasser 50,89 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure64,35 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin128,70 mg
Natrium 500,94 mg Kalium82,86 mg
Magnesium 19,21 mg Kalzium413,82 mg
Eisen 0,09 mg Zink2,44 mg
Vitamin A 252,45 µg Vitamin E0,60 mg
Vitamin B1 0,02 mg Vitamin B20,25 mg
Vitamin B6 0,14 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,78 mg Vitamin B 120,46 µg
100 g Butterkäse enthalten ca.

Kalorien 302,00 kcal    Eiweiß21,92 g
Fett 23,73 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 54,54 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 49,09 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure18,18 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,10 mg
Natrium 808,00 mg Kalium80,80 mg
Magnesium 35,35 mg Kalzium757,50 mg
Eisen 0,40 mg Zink4,04 mg
Vitamin A 285,83 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Buttermilch enthalten ca.

Kalorien 36,00 kcal    Eiweiß3,23 g
Fett 0,50 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 3,03 mg Kohlenhydrate4,04 g
Wasser 91,71 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure6,06 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 60,60 mg Kalium151,50 mg
Magnesium 13,13 mg Kalzium111,10 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 9,09 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,01 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Buttermilch mit Fruchtzubereitung enthalten ca.

Kalorien 75,00 kcal    Eiweiß2,83 g
Fett 0,40 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 3,03 mg Kohlenhydrate14,34 g
Wasser 82,11 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,10 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 1,01 mg Carotin0,00 mg
Natrium 51,51 mg Kalium135,34 mg
Magnesium 11,11 mg Kalzium95,95 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 8,08 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,41 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Buttermilchpulver enthalten ca.

Kalorien 384,00 kcal    Eiweiß35,25 g
Fett 6,06 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 20,20 mg Kohlenhydrate45,05 g
Wasser 6,97 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure41,41 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 353,50 mg Kalium1.313,00 mg
Magnesium 121,20 mg Kalzium909,00 mg
Eisen 0,71 mg Zink4,04 mg
Vitamin A 77,77 µg Vitamin E0,20 mg
Vitamin B1 0,30 mg Vitamin B21,72 mg
Vitamin B6 0,40 mg Vitamin C8,08 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Camembert enthalten ca.

Kalorien 291,00 kcal    Eiweiß21,21 g
Fett 23,03 g Unges. Fettsäuren0,81 g
Cholesterin 70,70 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 52,52 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure40,40 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,20 mg
Natrium 707,00 mg Kalium151,50 mg
Magnesium 20,20 mg Kalzium505,00 mg
Eisen 0,30 mg Zink3,03 mg
Vitamin A 365,62 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,50 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Camembert, halbfett enthalten ca.

Kalorien 181,00 kcal    Eiweiß22,22 g
Fett 10,10 g Unges. Fettsäuren2,89 g
Cholesterin 30,30 mg Kohlenhydrate0,30 g
Wasser 59,09 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure50,50 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin74,74 mg
Natrium 606,00 mg Kalium130,29 mg
Magnesium 22,52 mg Kalzium535,30 mg
Eisen 0,25 mg Zink3,03 mg
Vitamin A 89,08 µg Vitamin E0,19 mg
Vitamin B1 0,02 mg Vitamin B20,26 mg
Vitamin B6 0,17 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 2,02 mg Vitamin B 120,35 µg
100 g Camembert, vollfett enthalten ca.

Kalorien 302,00 kcal    Eiweiß21,41 g
Fett 23,94 g Unges. Fettsäuren6,77 g
Cholesterin 71,71 mg Kohlenhydrate0,30 g
Wasser 52,62 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure80,80 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin196,95 mg
Natrium 899,91 mg Kalium83,33 mg
Magnesium 19,59 mg Kalzium371,68 mg
Eisen 0,08 mg Zink2,23 mg
Vitamin A 220,18 µg Vitamin E0,44 mg
Vitamin B1 0,02 mg Vitamin B20,23 mg
Vitamin B6 0,15 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,82 mg Vitamin B 120,46 µg
100 g Cheddar, Rahmstufe enthalten ca.

Kalorien 410,00 kcal    Eiweiß24,95 g
Fett 34,34 g Unges. Fettsäuren1,31 g
Cholesterin 106,05 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 36,46 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure20,20 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,20 mg
Natrium 626,20 mg Kalium101,00 mg
Magnesium 25,25 mg Kalzium848,40 mg
Eisen 0,40 mg Zink4,04 mg
Vitamin A 407,03 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,40 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Chester enthalten ca.

Kalorien 372,00 kcal    Eiweiß27,27 g
Fett 29,09 g Unges. Fettsäuren1,11 g
Cholesterin 68,68 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 39,09 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure19,19 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,20 mg
Natrium 707,00 mg Kalium90,90 mg
Magnesium 30,30 mg Kalzium767,60 mg
Eisen 0,40 mg Zink3,84 mg
Vitamin A 351,48 µg Vitamin E0,91 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,50 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Danablu Rahmstufe enthalten ca.

Kalorien 349,00 kcal    Eiweiß20,40 g
Fett 29,80 g Unges. Fettsäuren1,11 g
Cholesterin 97,97 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 44,54 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure35,35 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,30 mg
Natrium 1.272,60 mg Kalium97,97 mg
Magnesium 23,23 mg Kalzium626,20 mg
Eisen 0,20 mg Zink3,03 mg
Vitamin A 325,22 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,50 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dickmilch (Sauermilch) 10% Fett enthalten ca.

Kalorien 120,00 kcal    Eiweiß3,13 g
Fett 10,10 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 37,37 mg Kohlenhydrate3,74 g
Wasser 82,62 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure7,07 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,10 mg
Natrium 50,50 mg Kalium151,50 mg
Magnesium 11,11 mg Kalzium111,10 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,30 mg
Vitamin A 121,20 µg Vitamin E0,30 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,01 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dickmilch (Sauermilch) entrahmt enthalten ca.

Kalorien 35,00 kcal    Eiweiß3,43 g
Fett 0,10 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 1,01 mg Kohlenhydrate4,24 g
Wasser 91,61 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 50,50 mg Kalium161,60 mg
Magnesium 12,12 mg Kalzium121,20 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,01 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dickmilch (Sauermilch) teilentrahmt enthalten ca.

Kalorien 46,00 kcal    Eiweiß3,37 g
Fett 1,49 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 5,94 mg Kohlenhydrate4,06 g
Wasser 88,61 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 49,50 mg Kalium148,50 mg
Magnesium 11,88 mg Kalzium118,80 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 21,78 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,99 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dickmilch 10 % mit Früchten enthalten ca.

Kalorien 145,00 kcal    Eiweiß2,83 g
Fett 8,79 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 33,33 mg Kohlenhydrate13,33 g
Wasser 73,93 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,91 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 1,01 mg Carotin0,00 mg
Natrium 40,40 mg Kalium130,29 mg
Magnesium 10,10 mg Kalzium101,00 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,30 mg
Vitamin A 34,34 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,51 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dickmilch fettarm mit Früchten enthalten ca.

Kalorien 82,00 kcal    Eiweiß2,87 g
Fett 1,29 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 4,95 mg Kohlenhydrate13,96 g
Wasser 78,61 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,89 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 0,99 mg Carotin0,00 mg
Natrium 41,58 mg Kalium135,63 mg
Magnesium 10,89 mg Kalzium104,94 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,30 mg
Vitamin A 18,81 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,49 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dickmilch mit Müsli enthalten ca.

Kalorien 123,00 kcal    Eiweiß4,26 g
Fett 3,86 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 9,90 mg Kohlenhydrate17,03 g
Wasser 71,08 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,19 g Folsäure6,93 µg
Harnsäure 15,84 mg Carotin0,00 mg
Natrium 54,45 mg Kalium181,17 mg
Magnesium 25,74 mg Kalzium102,96 mg
Eisen 0,59 mg Zink0,69 mg
Vitamin A 35,64 µg Vitamin E0,59 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,09 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Doppelrahm, pasteurisiert enthalten ca.

Kalorien 429,00 kcal    Eiweiß2,12 g
Fett 45,45 g Unges. Fettsäuren12,83 g
Cholesterin 136,35 mg Kohlenhydrate2,83 g
Wasser 48,78 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure8,08 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 20,20 mg Kalium80,80 mg
Magnesium 7,78 mg Kalzium70,70 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,31 mg
Vitamin A 528,23 µg Vitamin E1,41 mg
Vitamin B1 0,03 mg Vitamin B20,13 mg
Vitamin B6 0,03 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,30 mg Vitamin B 120,91 µg
100 g Edamer enthalten ca.

Kalorien 351,00 kcal    Eiweiß24,55 g
Fett 28,02 g Unges. Fettsäuren0,99 g
Cholesterin 58,41 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 41,48 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure20,79 µg
Harnsäure 9,90 mg Carotin0,20 mg
Natrium 594,00 mg Kalium99,00 mg
Magnesium 35,64 mg Kalzium792,00 mg
Eisen 0,30 mg Zink3,76 mg
Vitamin A 301,95 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Edelpilzkäse enthalten ca.

Kalorien 307,00 kcal    Eiweiß22,22 g
Fett 24,24 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 59,59 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 47,07 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure37,37 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,10 mg
Natrium 1.212,00 mg Kalium151,50 mg
Magnesium 45,45 mg Kalzium555,50 mg
Eisen 0,61 mg Zink3,54 mg
Vitamin A 219,17 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,50 mg
Vitamin B6 0,40 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Emmentaler, vollfett enthalten ca.

Kalorien 407,00 kcal    Eiweiß28,71 g
Fett 32,27 g Unges. Fettsäuren9,31 g
Cholesterin 83,16 mg Kohlenhydrate0,37 g
Wasser 34,65 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure9,31 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin153,45 mg
Natrium 168,30 mg Kalium83,06 mg
Magnesium 30,79 mg Kalzium1.019,70 mg
Eisen 0,35 mg Zink4,58 mg
Vitamin A 290,07 µg Vitamin E0,35 mg
Vitamin B1 0,01 mg Vitamin B20,27 mg
Vitamin B6 0,12 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 3,07 mg Vitamin B 121,09 µg
100 g Esrom Vollfettstufe enthalten ca.

Kalorien 317,00 kcal    Eiweiß22,73 g
Fett 25,15 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 58,58 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 47,17 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure18,18 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,10 mg
Natrium 808,00 mg Kalium101,00 mg
Magnesium 50,50 mg Kalzium707,00 mg
Eisen 0,61 mg Zink5,05 mg
Vitamin A 299,97 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Feta enthalten ca.

Kalorien 234,00 kcal    Eiweiß16,83 g
Fett 18,61 g Unges. Fettsäuren0,89 g
Cholesterin 44,55 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 58,01 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure13,86 µg
Harnsäure 29,70 mg Carotin0,10 mg
Natrium 1.287,00 mg Kalium148,50 mg
Magnesium 24,75 mg Kalzium445,50 mg
Eisen 0,59 mg Zink1,98 mg
Vitamin A 225,72 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Frischkäse enthalten ca.

Kalorien 339,00 kcal    Eiweiß11,11 g
Fett 31,82 g Unges. Fettsäuren1,21 g
Cholesterin 104,03 mg Kohlenhydrate2,52 g
Wasser 53,53 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure9,09 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,20 mg
Natrium 353,50 mg Kalium90,90 mg
Magnesium 7,07 mg Kalzium90,90 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 328,25 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe enthalten ca.

Kalorien 332,00 kcal    Eiweiß10,89 g
Fett 31,18 g Unges. Fettsäuren1,19 g
Cholesterin 101,97 mg Kohlenhydrate2,48 g
Wasser 52,47 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure8,91 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,20 mg
Natrium 346,50 mg Kalium89,10 mg
Magnesium 6,93 mg Kalzium89,10 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 321,75 µg Vitamin E0,69 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Frischkäse, Rahmstufe enthalten ca.

Kalorien 279,00 kcal    Eiweiß13,66 g
Fett 23,36 g Unges. Fettsäuren0,89 g
Cholesterin 76,23 mg Kohlenhydrate3,37 g
Wasser 56,13 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure8,91 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,10 mg
Natrium 396,00 mg Kalium108,90 mg
Magnesium 8,91 mg Kalzium99,00 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 245,52 µg Vitamin E0,69 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Gorgonzola enthalten ca.

Kalorien 355,00 kcal    Eiweiß19,21 g
Fett 30,89 g Unges. Fettsäuren8,71 g
Cholesterin 93,06 mg Kohlenhydrate0,10 g
Wasser 41,98 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure51,48 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1.435,50 mg Kalium136,62 mg
Magnesium 19,80 mg Kalzium605,88 mg
Eisen 0,30 mg Zink2,48 mg
Vitamin A 180,18 µg Vitamin E0,53 mg
Vitamin B1 0,01 mg Vitamin B20,18 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,19 mg Vitamin B 120,24 µg
100 g Gorgonzola, Magerstufe enthalten ca.

Kalorien 353,00 kcal    Eiweiß19,21 g
Fett 30,89 g Unges. Fettsäuren1,09 g
Cholesterin 100,98 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 43,06 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure29,70 µg
Harnsäure 9,90 mg Carotin0,10 mg
Natrium 1.386,00 mg Kalium257,40 mg
Magnesium 19,80 mg Kalzium605,88 mg
Eisen 0,30 mg Zink2,57 mg
Vitamin A 254,43 µg Vitamin E0,59 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,40 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,99 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Gouda enthalten ca.

Kalorien 369,00 kcal    Eiweiß25,75 g
Fett 29,49 g Unges. Fettsäuren1,11 g
Cholesterin 115,14 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 40,50 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure19,19 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,20 mg
Natrium 606,00 mg Kalium101,00 mg
Magnesium 36,36 mg Kalzium808,00 mg
Eisen 0,30 mg Zink3,84 mg
Vitamin A 308,05 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Greyerzer enthalten ca.

Kalorien 411,00 kcal    Eiweiß29,29 g
Fett 32,62 g Unges. Fettsäuren1,21 g
Cholesterin 111,10 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 33,94 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure10,10 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,20 mg
Natrium 338,35 mg Kalium101,00 mg
Magnesium 37,37 mg Kalzium1.010,00 mg
Eisen 0,40 mg Zink4,04 mg
Vitamin A 437,33 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hüttenkäse, Magerstufe enthalten ca.

Kalorien 81,00 kcal    Eiweiß13,17 g
Fett 1,39 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 4,95 mg Kohlenhydrate3,27 g
Wasser 79,30 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure6,93 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 376,20 mg Kalium85,14 mg
Magnesium 5,94 mg Kalzium67,32 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 16,83 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hüttenkäse, nature enthalten ca.

Kalorien 100,00 kcal    Eiweiß12,57 g
Fett 4,46 g Unges. Fettsäuren1,19 g
Cholesterin 13,86 mg Kohlenhydrate2,38 g
Wasser 77,81 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure14,85 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin29,70 mg
Natrium 320,76 mg Kalium71,38 mg
Magnesium 6,14 mg Kalzium68,31 mg
Eisen 0,04 mg Zink0,35 mg
Vitamin A 47,02 µg Vitamin E0,11 mg
Vitamin B1 0,01 mg Vitamin B20,12 mg
Vitamin B6 0,02 mg Vitamin C0,03 mg
Vitamin D 0,99 mg Vitamin B 120,09 µg
100 g Hartkäse, Dreiviertelfettstufe enthalten ca.

Kalorien 360,00 kcal    Eiweiß38,88 g
Fett 22,73 g Unges. Fettsäuren0,81 g
Cholesterin 53,53 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 32,93 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure6,06 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,10 mg
Natrium 1.010,00 mg Kalium101,00 mg
Magnesium 44,44 mg Kalzium1.414,00 mg
Eisen 0,81 mg Zink3,03 mg
Vitamin A 275,73 µg Vitamin E0,61 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,50 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hartkäse, Magerstufe enthalten ca.

Kalorien 169,00 kcal    Eiweiß38,28 g
Fett 1,01 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 2,02 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 54,24 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure23,23 µg
Harnsäure 11,11 mg Carotin0,10 mg
Natrium 905,97 mg Kalium113,12 mg
Magnesium 34,34 mg Kalzium1.086,76 mg
Eisen 0,61 mg Zink5,05 mg
Vitamin A 160,59 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,61 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hartkäse, Rahmstufe enthalten ca.

Kalorien 402,00 kcal    Eiweiß28,71 g
Fett 31,98 g Unges. Fettsäuren1,19 g
Cholesterin 108,90 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 33,26 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure9,90 µg
Harnsäure 9,90 mg Carotin0,20 mg
Natrium 331,65 mg Kalium99,00 mg
Magnesium 36,63 mg Kalzium990,00 mg
Eisen 0,40 mg Zink3,96 mg
Vitamin A 428,67 µg Vitamin E0,79 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hartkäse, Vollfettstufe enthalten ca.

Kalorien 380,00 kcal    Eiweiß28,41 g
Fett 29,70 g Unges. Fettsäuren1,09 g
Cholesterin 89,10 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 36,53 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure15,84 µg
Harnsäure 9,90 mg Carotin0,10 mg
Natrium 297,00 mg Kalium99,00 mg
Magnesium 42,57 mg Kalzium1.089,00 mg
Eisen 0,30 mg Zink4,55 mg
Vitamin A 339,57 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Jarlsberg Vollfettstufe enthalten ca.

Kalorien 353,00 kcal    Eiweiß26,97 g
Fett 27,17 g Unges. Fettsäuren1,01 g
Cholesterin 69,69 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 41,41 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure20,20 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,20 mg
Natrium 606,00 mg Kalium121,20 mg
Magnesium 40,40 mg Kalzium808,00 mg
Eisen 0,40 mg Zink4,04 mg
Vitamin A 330,27 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,40 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt 10% mit Früchten enthalten ca.

Kalorien 142,00 kcal    Eiweiß2,67 g
Fett 8,61 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 32,67 mg Kohlenhydrate13,07 g
Wasser 72,47 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,89 g Folsäure7,92 µg
Harnsäure 0,99 mg Carotin0,00 mg
Natrium 39,60 mg Kalium135,63 mg
Magnesium 9,90 mg Kalzium106,92 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 26,73 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,49 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt entrahmt (0,1 %) enthalten ca.

Kalorien 38,00 kcal    Eiweiß4,26 g
Fett 0,10 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 0,99 mg Kohlenhydrate4,16 g
Wasser 88,80 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure7,92 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 49,50 mg Kalium168,30 mg
Magnesium 12,87 mg Kalzium138,60 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 0,99 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,99 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt fettarm mit Früchten enthalten ca.

Kalorien 82,00 kcal    Eiweiß2,87 g
Fett 1,29 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 3,96 mg Kohlenhydrate13,96 g
Wasser 78,61 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,89 g Folsäure4,95 µg
Harnsäure 0,99 mg Carotin0,00 mg
Natrium 41,58 mg Kalium143,55 mg
Magnesium 10,89 mg Kalzium112,86 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,30 mg
Vitamin A 18,81 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,49 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten ca.

Kalorien 47,00 kcal    Eiweiß4,65 g
Fett 0,10 g Unges. Fettsäuren0,03 g
Cholesterin 0,30 mg Kohlenhydrate6,93 g
Wasser 85,73 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure1,98 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,99 mg
Natrium 44,55 mg Kalium208,89 mg
Magnesium 10,89 mg Kalzium102,96 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,38 mg
Vitamin A 0,08 µg Vitamin E0,03 mg
Vitamin B1 0,04 mg Vitamin B20,17 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,40 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt mit Früchten enthalten ca.

Kalorien 98,00 kcal    Eiweiß2,87 g
Fett 3,17 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 11,88 mg Kohlenhydrate13,86 g
Wasser 76,92 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,89 g Folsäure7,92 µg
Harnsäure 0,99 mg Carotin0,00 mg
Natrium 41,58 mg Kalium143,55 mg
Magnesium 10,89 mg Kalzium112,86 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 27,72 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,49 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen enthalten ca.

Kalorien 50,00 kcal    Eiweiß4,75 g
Fett 0,10 g Unges. Fettsäuren0,03 g
Cholesterin 0,30 mg Kohlenhydrate7,07 g
Wasser 87,47 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,93 g Folsäure2,02 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin8,08 mg
Natrium 45,45 mg Kalium213,11 mg
Magnesium 11,11 mg Kalzium115,14 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,38 mg
Vitamin A 20,91 µg Vitamin E0,03 mg
Vitamin B1 0,04 mg Vitamin B20,17 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C4,04 mg
Vitamin D 0,40 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt mit Müsli enthalten ca.

Kalorien 124,00 kcal    Eiweiß4,16 g
Fett 4,06 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 10,89 mg Kohlenhydrate17,03 g
Wasser 70,88 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,19 g Folsäure10,89 µg
Harnsäure 15,84 mg Carotin0,00 mg
Natrium 54,45 mg Kalium189,09 mg
Magnesium 25,74 mg Kalzium110,88 mg
Eisen 0,59 mg Zink0,69 mg
Vitamin A 27,72 µg Vitamin E0,59 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,09 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt teilentrahmt (1,5 %) enthalten ca.

Kalorien 46,00 kcal    Eiweiß3,37 g
Fett 1,49 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 4,95 mg Kohlenhydrate4,06 g
Wasser 88,51 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure4,95 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 49,50 mg Kalium158,40 mg
Magnesium 11,88 mg Kalzium128,70 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 21,78 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,99 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt vollfett (3,5 %) enthalten ca.

Kalorien 65,00 kcal    Eiweiß3,27 g
Fett 3,76 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 13,86 mg Kohlenhydrate3,96 g
Wasser 86,53 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure8,91 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 49,50 mg Kalium158,40 mg
Magnesium 11,88 mg Kalzium128,70 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 32,67 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,99 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt vollfett mit Früchten enthalten ca.

Kalorien 100,00 kcal    Eiweiß2,93 g
Fett 3,23 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 12,12 mg Kohlenhydrate14,14 g
Wasser 78,48 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,91 g Folsäure8,08 µg
Harnsäure 1,01 mg Carotin0,00 mg
Natrium 42,42 mg Kalium146,45 mg
Magnesium 11,11 mg Kalzium115,14 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 28,28 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,51 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ca.

Kalorien 100,00 kcal    Eiweiß3,43 g
Fett 2,67 g Unges. Fettsäuren0,73 g
Cholesterin 7,82 mg Kohlenhydrate15,05 g
Wasser 76,03 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,91 g Folsäure13,86 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin17,82 mg
Natrium 41,38 mg Kalium146,52 mg
Magnesium 11,19 mg Kalzium111,87 mg
Eisen 0,05 mg Zink0,39 mg
Vitamin A 27,03 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,01 mg Vitamin B20,13 mg
Vitamin B6 0,04 mg Vitamin C12,18 mg
Vitamin D 0,30 mg Vitamin B 120,04 µg
100 g Joghurt, gezuckert Ø enthalten ca.

Kalorien 104,00 kcal    Eiweiß3,69 g
Fett 3,41 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 7,89 mg Kohlenhydrate14,55 g
Wasser 75,64 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,44 g Folsäure10,89 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin12,18 mg
Natrium 42,97 mg Kalium164,34 mg
Magnesium 14,45 mg Kalzium120,78 mg
Eisen 0,11 mg Zink0,47 mg
Vitamin A 27,92 µg Vitamin E0,27 mg
Vitamin B1 0,01 mg Vitamin B20,14 mg
Vitamin B6 0,08 mg Vitamin C2,03 mg
Vitamin D 0,33 mg Vitamin B 120,06 µg
100 g Joghurt, Haselnüsse enthalten ca.

Kalorien 118,00 kcal    Eiweiß3,90 g
Fett 4,56 g Unges. Fettsäuren1,94 g
Cholesterin 10,69 mg Kohlenhydrate14,85 g
Wasser 73,95 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,91 g Folsäure8,91 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 45,24 mg Kalium151,47 mg
Magnesium 15,64 mg Kalzium112,86 mg
Eisen 0,11 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 28,71 µg Vitamin E0,77 mg
Vitamin B1 0,02 mg Vitamin B20,13 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,40 mg Vitamin B 120,09 µg
100 g Joghurt, Mokka enthalten ca.

Kalorien 98,00 kcal    Eiweiß3,72 g
Fett 3,08 g Unges. Fettsäuren0,86 g
Cholesterin 9,21 mg Kohlenhydrate13,96 g
Wasser 76,63 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure9,90 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin13,86 mg
Natrium 41,78 mg Kalium170,28 mg
Magnesium 13,07 mg Kalzium124,74 mg
Eisen 0,05 mg Zink0,45 mg
Vitamin A 26,83 µg Vitamin E0,09 mg
Vitamin B1 0,01 mg Vitamin B20,15 mg
Vitamin B6 0,12 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,30 mg Vitamin B 120,05 µg
100 g Joghurt, Schokolade enthalten ca.

Kalorien 122,00 kcal    Eiweiß4,02 g
Fett 3,96 g Unges. Fettsäuren1,14 g
Cholesterin 10,91 mg Kohlenhydrate17,07 g
Wasser 74,23 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,79 g Folsäure9,09 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin14,14 mg
Natrium 44,14 mg Kalium199,98 mg
Magnesium 18,08 mg Kalzium127,26 mg
Eisen 0,25 mg Zink0,55 mg
Vitamin A 30,40 µg Vitamin E0,43 mg
Vitamin B1 0,01 mg Vitamin B20,12 mg
Vitamin B6 0,06 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,30 mg Vitamin B 120,08 µg
100 g Joghurt, Vanille enthalten ca.

Kalorien 97,00 kcal    Eiweiß3,76 g
Fett 2,99 g Unges. Fettsäuren0,83 g
Cholesterin 8,91 mg Kohlenhydrate13,86 g
Wasser 76,82 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure12,87 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin13,86 mg
Natrium 44,35 mg Kalium124,74 mg
Magnesium 10,99 mg Kalzium130,68 mg
Eisen 0,02 mg Zink0,47 mg
Vitamin A 22,47 µg Vitamin E0,08 mg
Vitamin B1 0,02 mg Vitamin B20,14 mg
Vitamin B6 0,03 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,40 mg Vitamin B 120,06 µg
100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) enthalten ca.

Kalorien 259,00 kcal    Eiweiß17,32 g
Fett 20,49 g Unges. Fettsäuren5,74 g
Cholesterin 61,38 mg Kohlenhydrate1,39 g
Wasser 54,75 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure48,51 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin83,16 mg
Natrium 1.485,00 mg Kalium149,49 mg
Magnesium 19,80 mg Kalzium478,17 mg
Eisen 0,20 mg Zink0,00 mg
Vitamin A 194,04 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,04 mg Vitamin B20,37 mg
Vitamin B6 0,19 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,09 mg Vitamin B 120,30 µg
100 g Käse in Salzlake (Schaf- u. Ziegenmilch) enthalten ca.

Kalorien 246,00 kcal    Eiweiß17,17 g
Fett 18,99 g Unges. Fettsäuren5,76 g
Cholesterin 45,45 mg Kohlenhydrate1,51 g
Wasser 59,19 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure30,30 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1.313,00 mg Kalium151,50 mg
Magnesium 20,20 mg Kalzium454,50 mg
Eisen 0,20 mg Zink2,02 mg
Vitamin A 225,23 µg Vitamin E0,49 mg
Vitamin B1 0,04 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,11 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kaffeesahne enthalten ca.

Kalorien 205,00 kcal    Eiweiß2,83 g
Fett 20,20 g Unges. Fettsäuren0,71 g
Cholesterin 65,65 mg Kohlenhydrate3,64 g
Wasser 73,73 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,10 mg
Natrium 40,40 mg Kalium131,30 mg
Magnesium 11,11 mg Kalzium101,00 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,30 mg
Vitamin A 242,40 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C1,01 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kaffeeweißer enthalten ca.

Kalorien 544,00 kcal    Eiweiß3,96 g
Fett 34,65 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate54,45 g
Wasser 3,66 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,10 mg
Natrium 198,00 mg Kalium803,88 mg
Magnesium 3,96 mg Kalzium19,80 mg
Eisen 1,09 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 19,80 µg Vitamin E0,99 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kefir enthalten ca.

Kalorien 50,00 kcal    Eiweiß3,43 g
Fett 1,51 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 6,06 mg Kohlenhydrate4,14 g
Wasser 89,79 g Alkohol0,50 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 50,50 mg Kalium151,50 mg
Magnesium 12,12 mg Kalzium121,20 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 22,22 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,01 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kefir entrahmt enthalten ca.

Kalorien 37,00 kcal    Eiweiß3,37 g
Fett 0,10 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate4,16 g
Wasser 89,30 g Alkohol0,50 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 50,49 mg Kalium150,48 mg
Magnesium 11,88 mg Kalzium120,78 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 21,78 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,99 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Klosterkäse, Rahmstufe enthalten ca.

Kalorien 346,00 kcal    Eiweiß21,31 g
Fett 29,09 g Unges. Fettsäuren1,11 g
Cholesterin 67,67 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 44,95 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure18,18 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,20 mg
Natrium 808,00 mg Kalium101,00 mg
Magnesium 50,50 mg Kalzium707,00 mg
Eisen 0,40 mg Zink4,04 mg
Vitamin A 310,07 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kondensmilch 10 % Fett enthalten ca.

Kalorien 175,00 kcal    Eiweiß8,71 g
Fett 9,90 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 37,62 mg Kohlenhydrate12,38 g
Wasser 65,64 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,10 mg
Natrium 138,60 mg Kalium405,90 mg
Magnesium 32,67 mg Kalzium326,70 mg
Eisen 0,10 mg Zink0,99 mg
Vitamin A 118,80 µg Vitamin E0,20 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,50 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,39 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg