Nährwert-Tabelle für Getreide

100 g Birchermüsli, zubereitet enthalten ca.

Kalorien 82,00 kcal    Eiweiß2,34 g
Fett 2,90 g Unges. Fettsäuren1,59 g
Cholesterin 4,24 mg Kohlenhydrate10,81 g
Wasser 79,59 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,69 g Folsäure13,13 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin19,49 mg
Natrium 28,08 mg Kalium154,53 mg
Magnesium 17,27 mg Kalzium55,05 mg
Eisen 0,38 mg Zink0,39 mg
Vitamin A 15,55 µg Vitamin E0,88 mg
Vitamin B1 0,05 mg Vitamin B20,07 mg
Vitamin B6 0,06 mg Vitamin C4,75 mg
Vitamin D 0,12 mg Vitamin B 120,03 µg
100 g Buchweizen enthalten ca.

Kalorien 337,00 kcal    Eiweiß9,01 g
Fett 1,68 g Unges. Fettsäuren0,59 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate70,29 g
Wasser 12,67 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,66 g Folsäure29,70 µg
Harnsäure 148,50 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1,98 mg Kalium320,76 mg
Magnesium 84,15 mg Kalzium20,79 mg
Eisen 3,17 mg Zink2,48 mg
Vitamin A 1,98 µg Vitamin E0,79 mg
Vitamin B1 0,20 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,59 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Buchweizenmehl enthalten ca.

Kalorien 340,00 kcal    Eiweiß11,88 g
Fett 2,77 g Unges. Fettsäuren1,78 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate63,85 g
Wasser 11,88 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 6,14 g Folsäure53,46 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 5,94 mg Kalium594,00 mg
Magnesium 148,50 mg Kalzium8,91 mg
Eisen 2,97 mg Zink2,57 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,40 mg Vitamin B20,17 mg
Vitamin B6 0,57 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Cornflakes enthalten ca.

Kalorien 355,00 kcal    Eiweiß7,08 g
Fett 0,59 g Unges. Fettsäuren0,44 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate78,31 g
Wasser 5,64 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,96 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin168,30 mg
Natrium 928,62 mg Kalium118,80 mg
Magnesium 13,86 mg Kalzium12,87 mg
Eisen 1,98 mg Zink0,28 mg
Vitamin A 14,06 µg Vitamin E0,18 mg
Vitamin B1 0,06 mg Vitamin B20,06 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 enthalten ca.

Kalorien 345,00 kcal    Eiweiß14,16 g
Fett 2,18 g Unges. Fettsäuren1,68 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate64,35 g
Wasser 12,57 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 5,64 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 26,73 mg Kalium211,86 mg
Magnesium 63,26 mg Kalzium27,42 mg
Eisen 2,41 mg Zink2,80 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900 enthalten ca.

Kalorien 342,00 kcal    Eiweiß15,44 g
Fett 2,67 g Unges. Fettsäuren2,18 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate59,40 g
Wasser 12,28 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 9,31 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 12,87 mg Kalium385,11 mg
Magnesium 139,59 mg Kalzium34,85 mg
Eisen 3,55 mg Zink4,45 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,42 mg Vitamin B20,09 mg
Vitamin B6 0,27 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 enthalten ca.

Kalorien 352,00 kcal    Eiweiß13,43 g
Fett 1,51 g Unges. Fettsäuren1,01 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate69,69 g
Wasser 13,23 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,83 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 6,87 mg Kalium103,02 mg
Magnesium 22,73 mg Kalzium21,82 mg
Eisen 0,97 mg Zink0,95 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Früchte-Müsli enthalten ca.

Kalorien 344,00 kcal    Eiweiß10,00 g
Fett 6,06 g Unges. Fettsäuren2,02 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate61,00 g
Wasser 12,73 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 8,59 g Folsäure21,21 µg
Harnsäure 95,95 mg Carotin0,20 mg
Natrium 44,44 mg Kalium455,51 mg
Magnesium 111,10 mg Kalzium53,53 mg
Eisen 3,33 mg Zink2,52 mg
Vitamin A 29,29 µg Vitamin E2,73 mg
Vitamin B1 0,40 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C2,93 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Gerste Perlgraupen enthalten ca.

Kalorien 337,00 kcal    Eiweiß9,50 g
Fett 1,39 g Unges. Fettsäuren0,59 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate70,29 g
Wasser 12,08 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 4,55 g Folsäure10,89 µg
Harnsäure 99,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 4,95 mg Kalium188,10 mg
Magnesium 64,35 mg Kalzium13,86 mg
Eisen 1,98 mg Zink2,08 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,20 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Gerste Vollkorn enthalten ca.

Kalorien 323,00 kcal    Eiweiß9,90 g
Fett 2,12 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate64,94 g
Wasser 11,62 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 9,90 g Folsäure29,29 µg
Harnsäure 109,08 mg Carotin0,00 mg
Natrium 18,18 mg Kalium448,44 mg
Magnesium 115,14 mg Kalzium38,38 mg
Eisen 2,83 mg Zink2,52 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,40 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,61 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Gerstenflocken enthalten ca.

Kalorien 327,00 kcal    Eiweiß7,81 g
Fett 1,49 g Unges. Fettsäuren0,79 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate65,44 g
Wasser 12,87 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 10,20 g Folsäure18,81 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,97 mg Kalium158,40 mg
Magnesium 65,34 mg Kalzium15,84 mg
Eisen 1,98 mg Zink1,27 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,63 mg
Vitamin B1 0,20 mg Vitamin B20,08 mg
Vitamin B6 0,29 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Getreideflocken enthalten ca.

Kalorien 374,00 kcal    Eiweiß12,62 g
Fett 7,07 g Unges. Fettsäuren2,83 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate63,93 g
Wasser 10,10 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 5,45 g Folsäure11,11 µg
Harnsäure 101,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 7,07 mg Kalium351,48 mg
Magnesium 140,39 mg Kalzium54,54 mg
Eisen 4,65 mg Zink4,14 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E1,51 mg
Vitamin B1 0,61 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Grünkern Vollkorn enthalten ca.

Kalorien 322,00 kcal    Eiweiß10,69 g
Fett 2,67 g Unges. Fettsäuren1,19 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate62,67 g
Wasser 12,38 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 8,71 g Folsäure29,70 µg
Harnsäure 123,75 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,97 mg Kalium442,53 mg
Magnesium 128,70 mg Kalzium21,78 mg
Eisen 4,16 mg Zink3,46 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,30 mg
Vitamin B1 0,30 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hafer, ganzes, Korn enthalten ca.

Kalorien 357,00 kcal    Eiweiß11,82 g
Fett 7,17 g Unges. Fettsäuren2,83 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate60,40 g
Wasser 12,93 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 5,66 g Folsäure15,15 µg
Harnsäure 103,02 mg Carotin0,00 mg
Natrium 8,08 mg Kalium358,55 mg
Magnesium 130,29 mg Kalzium80,80 mg
Eisen 5,86 mg Zink4,54 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,50 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 1,01 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Haferflocken enthalten ca.

Kalorien 369,00 kcal    Eiweiß13,37 g
Fett 7,42 g Unges. Fettsäuren5,94 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate56,92 g
Wasser 8,61 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 10,39 g Folsäure46,53 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,99 mg
Natrium 19,80 mg Kalium396,00 mg
Magnesium 115,83 mg Kalzium52,47 mg
Eisen 3,72 mg Zink2,97 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,74 mg
Vitamin B1 0,39 mg Vitamin B20,13 mg
Vitamin B6 0,13 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Haferkleie enthalten ca.

Kalorien 363,00 kcal    Eiweiß17,13 g
Fett 6,96 g Unges. Fettsäuren5,10 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate50,29 g
Wasser 6,48 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 15,25 g Folsäure51,48 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 3,96 mg Kalium560,34 mg
Magnesium 232,65 mg Kalzium57,42 mg
Eisen 5,36 mg Zink3,08 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E1,68 mg
Vitamin B1 1,19 mg Vitamin B20,22 mg
Vitamin B6 0,17 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hartweizengrieß, trocken enthalten ca.

Kalorien 354,00 kcal    Eiweiß12,73 g
Fett 1,21 g Unges. Fettsäuren0,68 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate71,10 g
Wasser 11,11 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 4,04 g Folsäure23,23 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin9,39 mg
Natrium 3,03 mg Kalium194,93 mg
Magnesium 40,40 mg Kalzium20,20 mg
Eisen 1,11 mg Zink3,33 mg
Vitamin A 0,79 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,20 mg Vitamin B20,07 mg
Vitamin B6 0,13 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hirse Flocken enthalten ca.

Kalorien 358,00 kcal    Eiweiß9,90 g
Fett 3,94 g Unges. Fettsäuren1,72 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate69,49 g
Wasser 11,51 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,84 g Folsäure12,12 µg
Harnsäure 85,85 mg Carotin0,00 mg
Natrium 3,03 mg Kalium43,43 mg
Magnesium 171,70 mg Kalzium20,20 mg
Eisen 9,09 mg Zink1,82 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,40 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,81 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hirse, Korn, geschält enthalten ca.

Kalorien 354,00 kcal    Eiweiß9,74 g
Fett 3,86 g Unges. Fettsäuren2,47 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate68,11 g
Wasser 11,98 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,76 g Folsäure19,80 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,97 mg Kalium171,27 mg
Magnesium 121,77 mg Kalzium9,40 mg
Eisen 6,83 mg Zink2,87 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,41 mg
Vitamin B1 0,43 mg Vitamin B20,11 mg
Vitamin B6 0,51 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hirseflocken, Vollkorn enthalten ca.

Kalorien 354,00 kcal    Eiweiß9,74 g
Fett 3,86 g Unges. Fettsäuren2,47 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate68,11 g
Wasser 11,29 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,76 g Folsäure19,80 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin11,58 mg
Natrium 2,97 mg Kalium42,57 mg
Magnesium 168,30 mg Kalzium19,80 mg
Eisen 8,91 mg Zink1,78 mg
Vitamin A 0,96 µg Vitamin E0,41 mg
Vitamin B1 0,43 mg Vitamin B20,11 mg
Vitamin B6 0,74 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Müsli mit Milch Zucker u. Obst enthalten ca.

Kalorien 175,00 kcal    Eiweiß3,23 g
Fett 4,75 g Unges. Fettsäuren0,81 g
Cholesterin 2,02 mg Kohlenhydrate28,79 g
Wasser 59,99 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,42 g Folsäure9,09 µg
Harnsäure 34,34 mg Carotin0,10 mg
Natrium 10,10 mg Kalium291,89 mg
Magnesium 38,38 mg Kalzium43,43 mg
Eisen 1,11 mg Zink0,71 mg
Vitamin A 16,16 µg Vitamin E1,82 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C9,49 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Müsli mit Trockenobst u. Nüssen enthalten ca.

Kalorien 394,00 kcal    Eiweiß9,90 g
Fett 11,92 g Unges. Fettsäuren1,72 g
Cholesterin 2,02 mg Kohlenhydrate61,00 g
Wasser 9,09 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 6,87 g Folsäure18,18 µg
Harnsäure 86,86 mg Carotin0,00 mg
Natrium 61,61 mg Kalium380,77 mg
Magnesium 105,04 mg Kalzium73,73 mg
Eisen 3,23 mg Zink2,52 mg
Vitamin A 16,16 µg Vitamin E2,12 mg
Vitamin B1 0,30 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,71 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Mais Grieß enthalten ca.

Kalorien 342,00 kcal    Eiweiß8,71 g
Fett 1,09 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate73,06 g
Wasser 10,89 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 4,95 g Folsäure2,97 µg
Harnsäure 28,71 mg Carotin0,30 mg
Natrium 0,99 mg Kalium79,20 mg
Magnesium 19,80 mg Kalzium3,96 mg
Eisen 0,99 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 43,56 µg Vitamin E0,69 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Mais Stärke enthalten ca.

Kalorien 348,00 kcal    Eiweiß0,40 g
Fett 0,10 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate84,94 g
Wasser 12,47 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,99 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,97 mg Kalium6,93 mg
Magnesium 1,98 mg Kalzium0,00 mg
Eisen 0,50 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Mais Vollkorn enthalten ca.

Kalorien 335,00 kcal    Eiweiß8,59 g
Fett 3,84 g Unges. Fettsäuren1,41 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate65,35 g
Wasser 12,42 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 9,29 g Folsäure17,17 µg
Harnsäure 60,60 mg Carotin0,91 mg
Natrium 6,06 mg Kalium333,30 mg
Magnesium 121,20 mg Kalzium15,15 mg
Eisen 1,51 mg Zink2,52 mg
Vitamin A 186,85 µg Vitamin E2,02 mg
Vitamin B1 0,40 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,40 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Mais, gedämpft (ohne Salz) enthalten ca.

Kalorien 104,00 kcal    Eiweiß3,69 g
Fett 1,39 g Unges. Fettsäuren0,92 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate17,62 g
Wasser 70,59 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,15 g Folsäure28,71 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin47,62 mg
Natrium 0,29 mg Kalium276,21 mg
Magnesium 27,32 mg Kalzium2,36 mg
Eisen 0,37 mg Zink0,57 mg
Vitamin A 10,59 µg Vitamin E0,11 mg
Vitamin B1 0,14 mg Vitamin B20,12 mg
Vitamin B6 0,21 mg Vitamin C10,10 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Mais, roh enthalten ca.

Kalorien 94,00 kcal    Eiweiß3,31 g
Fett 1,24 g Unges. Fettsäuren0,83 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate15,86 g
Wasser 75,45 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,83 g Folsäure43,43 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin47,47 mg
Natrium 0,30 mg Kalium291,89 mg
Magnesium 27,27 mg Kalzium2,22 mg
Eisen 0,41 mg Zink0,57 mg
Vitamin A 9,47 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,15 mg Vitamin B20,12 mg
Vitamin B6 0,22 mg Vitamin C12,12 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt enthalten ca.

Kalorien 120,00 kcal    Eiweiß3,43 g
Fett 1,41 g Unges. Fettsäuren1,01 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate21,21 g
Wasser 69,99 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 4,24 g Folsäure50,50 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin118,17 mg
Natrium 17,17 mg Kalium253,51 mg
Magnesium 33,33 mg Kalzium3,03 mg
Eisen 0,61 mg Zink0,00 mg
Vitamin A 9,85 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,22 mg Vitamin B20,07 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C7,07 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Mehrkornflocken mit Honig, geröstet enthalten ca.

Kalorien 313,00 kcal    Eiweiß9,40 g
Fett 1,68 g Unges. Fettsäuren0,79 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate63,76 g
Wasser 12,57 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 9,80 g Folsäure14,85 µg
Harnsäure 81,18 mg Carotin0,00 mg
Natrium 6,93 mg Kalium358,38 mg
Magnesium 101,97 mg Kalzium30,69 mg
Eisen 3,37 mg Zink2,67 mg
Vitamin A 0,99 µg Vitamin E1,29 mg
Vitamin B1 0,30 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Pizzateig, mit Olivenöl (ungebacken) enthalten ca.

Kalorien 236,00 kcal    Eiweiß6,85 g
Fett 4,13 g Unges. Fettsäuren3,06 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate41,71 g
Wasser 44,44 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,22 g Folsäure39,39 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,88 mg
Natrium 457,53 mg Kalium90,60 mg
Magnesium 11,01 mg Kalzium12,83 mg
Eisen 0,97 mg Zink0,70 mg
Vitamin A 0,07 µg Vitamin E0,38 mg
Vitamin B1 0,09 mg Vitamin B20,09 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Popcorn enthalten ca.

Kalorien 371,00 kcal    Eiweiß12,12 g
Fett 4,24 g Unges. Fettsäuren3,03 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate63,53 g
Wasser 4,14 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 15,15 g Folsäure23,23 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin63,63 mg
Natrium 4,04 mg Kalium304,01 mg
Magnesium 107,06 mg Kalzium10,10 mg
Eisen 2,73 mg Zink1,72 mg
Vitamin A 5,30 µg Vitamin E11,11 mg
Vitamin B1 0,20 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Puffmais (Popcorn) enthalten ca.

Kalorien 366,00 kcal    Eiweiß12,57 g
Fett 4,95 g Unges. Fettsäuren1,78 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate66,53 g
Wasser 3,96 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 9,90 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 59,40 mg Carotin0,50 mg
Natrium 2,97 mg Kalium237,60 mg
Magnesium 80,19 mg Kalzium10,89 mg
Eisen 1,68 mg Zink1,68 mg
Vitamin A 79,20 µg Vitamin E2,87 mg
Vitamin B1 0,30 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Puffreis enthalten ca.

Kalorien 387,00 kcal    Eiweiß7,42 g
Fett 2,28 g Unges. Fettsäuren0,79 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate82,67 g
Wasser 2,48 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,98 g Folsäure11,88 µg
Harnsäure 95,04 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,97 mg Kalium108,90 mg
Magnesium 24,75 mg Kalzium5,94 mg
Eisen 1,09 mg Zink0,99 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Puffreis mit Zucker/Honig, geröst enthalten ca.

Kalorien 380,00 kcal    Eiweiß6,73 g
Fett 2,08 g Unges. Fettsäuren0,79 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate82,17 g
Wasser 4,16 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,78 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 85,14 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,97 mg Kalium102,96 mg
Magnesium 22,77 mg Kalzium5,94 mg
Eisen 1,09 mg Zink0,99 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reis parboiled enthalten ca.

Kalorien 348,00 kcal    Eiweiß6,43 g
Fett 0,50 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate78,11 g
Wasser 11,88 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,39 g Folsäure8,91 µg
Harnsäure 82,17 mg Carotin0,00 mg
Natrium 5,94 mg Kalium148,50 mg
Magnesium 27,72 mg Kalzium23,76 mg
Eisen 2,87 mg Zink1,68 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,30 mg
Vitamin B1 0,40 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,40 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reis parboiled, gegart enthalten ca.

Kalorien 107,00 kcal    Eiweiß2,18 g
Fett 0,20 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate23,76 g
Wasser 72,17 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,50 g Folsäure0,99 µg
Harnsäure 31,68 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1,98 mg Kalium56,43 mg
Magnesium 10,89 mg Kalzium8,91 mg
Eisen 1,09 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reis ungeschält enthalten ca.

Kalorien 347,00 kcal    Eiweiß7,13 g
Fett 2,18 g Unges. Fettsäuren0,79 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate73,36 g
Wasser 12,97 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,18 g Folsäure12,87 µg
Harnsäure 132,66 mg Carotin0,00 mg
Natrium 9,90 mg Kalium148,50 mg
Magnesium 155,43 mg Kalzium22,77 mg
Eisen 2,57 mg Zink1,49 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,69 mg
Vitamin B1 0,40 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,69 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reis ungeschält, gegart enthalten ca.

Kalorien 111,00 kcal    Eiweiß2,57 g
Fett 0,79 g Unges. Fettsäuren0,30 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate23,07 g
Wasser 71,38 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,79 g Folsäure0,99 µg
Harnsäure 52,47 mg Carotin0,00 mg
Natrium 3,96 mg Kalium58,41 mg
Magnesium 61,38 mg Kalzium8,91 mg
Eisen 0,99 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,30 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reis, geschält enthalten ca.

Kalorien 353,00 kcal    Eiweiß6,87 g
Fett 0,61 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate78,48 g
Wasser 13,03 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,41 g Folsäure18,18 µg
Harnsäure 87,87 mg Carotin0,00 mg
Natrium 6,06 mg Kalium104,03 mg
Magnesium 64,64 mg Kalzium6,06 mg
Eisen 0,61 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,20 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reis, geschält, gegart enthalten ca.

Kalorien 94,00 kcal    Eiweiß2,02 g
Fett 0,20 g Unges. Fettsäuren0,10 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate20,70 g
Wasser 77,47 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,40 g Folsäure2,02 µg
Harnsäure 29,29 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,02 mg Kalium19,19 mg
Magnesium 21,21 mg Kalzium2,02 mg
Eisen 0,20 mg Zink0,20 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reis, poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert) enthalten ca.

Kalorien 111,00 kcal    Eiweiß2,11 g
Fett 0,19 g Unges. Fettsäuren0,12 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate25,05 g
Wasser 69,80 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,45 g Folsäure4,46 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 497,97 mg Kalium17,23 mg
Magnesium 14,85 mg Kalzium3,22 mg
Eisen 0,19 mg Zink0,30 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,03 mg
Vitamin B1 0,01 mg Vitamin B20,01 mg
Vitamin B6 0,03 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reis, poliert, trocken enthalten ca.

Kalorien 344,00 kcal    Eiweiß6,53 g
Fett 0,59 g Unges. Fettsäuren0,36 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate77,52 g
Wasser 12,38 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,39 g Folsäure19,80 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 4,95 mg Kalium97,02 mg
Magnesium 34,65 mg Kalzium8,91 mg
Eisen 0,59 mg Zink0,97 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,07 mg Vitamin B20,04 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reiscrispies enthalten ca.

Kalorien 374,00 kcal    Eiweiß6,04 g
Fett 0,89 g Unges. Fettsäuren0,30 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate84,05 g
Wasser 2,97 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,98 g Folsäure6,93 µg
Harnsäure 77,22 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1.050,39 mg Kalium69,30 mg
Magnesium 29,70 mg Kalzium6,93 mg
Eisen 0,89 mg Zink0,89 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,59 mg
Vitamin B1 0,99 mg Vitamin B21,29 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Roggen Mehl Type 1150 enthalten ca.

Kalorien 322,00 kcal    Eiweiß8,38 g
Fett 1,31 g Unges. Fettsäuren0,61 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate67,87 g
Wasser 13,74 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 8,69 g Folsäure38,38 µg
Harnsäure 66,66 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1,01 mg Kalium299,97 mg
Magnesium 67,67 mg Kalzium20,20 mg
Eisen 2,63 mg Zink2,42 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,91 mg
Vitamin B1 0,20 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Roggen Vollkornmehl enthalten ca.

Kalorien 297,00 kcal    Eiweiß9,09 g
Fett 1,72 g Unges. Fettsäuren0,81 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate60,30 g
Wasser 13,84 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 14,14 g Folsäure38,38 µg
Harnsäure 70,70 mg Carotin0,00 mg
Natrium 4,04 mg Kalium515,10 mg
Magnesium 121,20 mg Kalzium64,64 mg
Eisen 4,95 mg Zink3,94 mg
Vitamin A 2,02 µg Vitamin E2,02 mg
Vitamin B1 0,30 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Sojamehl, entfettet enthalten ca.

Kalorien 251,00 kcal    Eiweiß45,65 g
Fett 1,21 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate0,61 g
Wasser 7,07 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 27,77 g Folsäure303,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 35,35 mg Kalium2.222,00 mg
Magnesium 303,00 mg Kalzium227,25 mg
Eisen 12,12 mg Zink2,42 mg
Vitamin A 2,02 µg Vitamin E0,04 mg
Vitamin B1 1,31 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,40 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Sojamehl, vollfett enthalten ca.

Kalorien 398,00 kcal    Eiweiß40,39 g
Fett 20,89 g Unges. Fettsäuren16,04 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate3,07 g
Wasser 11,48 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 18,32 g Folsäure188,10 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 39,60 mg Kalium2.069,10 mg
Magnesium 262,35 mg Kalzium219,78 mg
Eisen 14,36 mg Zink4,55 mg
Vitamin A 5,45 µg Vitamin E1,49 mg
Vitamin B1 1,39 mg Vitamin B20,27 mg
Vitamin B6 0,64 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Sojaschrot enthalten ca.

Kalorien 247,00 kcal    Eiweiß44,75 g
Fett 1,19 g Unges. Fettsäuren0,93 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate0,59 g
Wasser 6,93 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 27,23 g Folsäure297,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin18,81 mg
Natrium 34,65 mg Kalium2.178,00 mg
Magnesium 297,00 mg Kalzium222,75 mg
Eisen 11,88 mg Zink2,44 mg
Vitamin A 1,56 µg Vitamin E0,08 mg
Vitamin B1 1,29 mg Vitamin B20,30 mg
Vitamin B6 0,40 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizen (Weichweizen), ganzes, Korn enthalten ca.

Kalorien 322,00 kcal    Eiweiß10,79 g
Fett 1,81 g Unges. Fettsäuren1,09 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate59,00 g
Wasser 12,67 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 13,17 g Folsäure86,13 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin19,80 mg
Natrium 7,62 mg Kalium377,19 mg
Magnesium 96,03 mg Kalzium32,67 mg
Eisen 3,17 mg Zink2,57 mg
Vitamin A 1,65 µg Vitamin E4,06 mg
Vitamin B1 0,46 mg Vitamin B20,09 mg
Vitamin B6 0,27 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizen Grieß enthalten ca.

Kalorien 323,00 kcal    Eiweiß9,50 g
Fett 0,79 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate68,21 g
Wasser 12,97 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 7,03 g Folsäure18,81 µg
Harnsäure 79,20 mg Carotin0,00 mg
Natrium 0,99 mg Kalium110,88 mg
Magnesium 29,70 mg Kalzium16,83 mg
Eisen 0,99 mg Zink3,27 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,79 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizen Vollkornmehl enthalten ca.

Kalorien 312,00 kcal    Eiweiß11,51 g
Fett 2,42 g Unges. Fettsäuren1,11 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate60,09 g
Wasser 15,15 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 10,10 g Folsäure28,28 µg
Harnsäure 82,82 mg Carotin0,00 mg
Natrium 3,03 mg Kalium340,37 mg
Magnesium 125,24 mg Kalzium32,32 mg
Eisen 3,43 mg Zink3,43 mg
Vitamin A 2,02 µg Vitamin E1,51 mg
Vitamin B1 0,50 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,50 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizenflocken, Vollkorn enthalten ca.

Kalorien 333,00 kcal    Eiweiß11,82 g
Fett 2,02 g Unges. Fettsäuren1,16 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate61,61 g
Wasser 13,13 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 10,40 g Folsäure49,49 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin20,20 mg
Natrium 8,08 mg Kalium384,81 mg
Magnesium 129,28 mg Kalzium38,38 mg
Eisen 3,34 mg Zink2,72 mg
Vitamin A 1,69 µg Vitamin E1,41 mg
Vitamin B1 0,46 mg Vitamin B20,11 mg
Vitamin B6 0,44 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizenkleie enthalten ca.

Kalorien 265,00 kcal    Eiweiß15,05 g
Fett 4,70 g Unges. Fettsäuren2,70 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate17,88 g
Wasser 11,62 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 45,55 g Folsäure202,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin5,55 mg
Natrium 2,02 mg Kalium1.363,50 mg
Magnesium 494,90 mg Kalzium67,67 mg
Eisen 16,16 mg Zink9,49 mg
Vitamin A 0,46 µg Vitamin E2,73 mg
Vitamin B1 0,66 mg Vitamin B20,52 mg
Vitamin B6 0,74 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 enthalten ca.

Kalorien 341,00 kcal    Eiweiß10,89 g
Fett 0,99 g Unges. Fettsäuren0,69 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate70,29 g
Wasser 12,67 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,46 g Folsäure18,81 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 0,00 mg Kalium127,71 mg
Magnesium 9,90 mg Kalzium15,84 mg
Eisen 1,43 mg Zink1,07 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,35 mg
Vitamin B1 0,12 mg Vitamin B20,08 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 enthalten ca.

Kalorien 354,00 kcal    Eiweiß12,12 g
Fett 1,51 g Unges. Fettsäuren1,21 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate71,71 g
Wasser 12,02 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,52 g Folsäure22,22 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 20,20 mg Kalium145,44 mg
Magnesium 28,79 mg Kalzium18,18 mg
Eisen 1,64 mg Zink1,29 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,44 mg
Vitamin B1 0,19 mg Vitamin B20,06 mg
Vitamin B6 0,23 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 enthalten ca.

Kalorien 342,00 kcal    Eiweiß13,86 g
Fett 0,50 g Unges. Fettsäuren0,30 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate68,31 g
Wasser 11,19 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 4,46 g Folsäure20,79 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 0,00 mg Kalium231,66 mg
Magnesium 52,47 mg Kalzium15,84 mg
Eisen 3,02 mg Zink2,25 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,57 mg
Vitamin B1 0,43 mg Vitamin B20,07 mg
Vitamin B6 0,26 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 enthalten ca.

Kalorien 333,00 kcal    Eiweiß12,87 g
Fett 2,48 g Unges. Fettsäuren1,98 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate59,40 g
Wasser 10,79 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 10,89 g Folsäure49,50 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin4,95 mg
Natrium 19,80 mg Kalium323,73 mg
Magnesium 130,68 mg Kalzium36,63 mg
Eisen 3,93 mg Zink2,69 mg
Vitamin A 0,42 µg Vitamin E1,98 mg
Vitamin B1 0,44 mg Vitamin B20,16 mg
Vitamin B6 0,43 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizenmehl, weiß, Typ 400 enthalten ca.

Kalorien 350,00 kcal    Eiweiß11,82 g
Fett 0,98 g Unges. Fettsäuren0,68 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate72,01 g
Wasser 12,62 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,03 g Folsäure11,11 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 13,43 mg Kalium116,15 mg
Magnesium 22,22 mg Kalzium15,15 mg
Eisen 1,53 mg Zink0,97 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,32 mg
Vitamin B1 0,06 mg Vitamin B20,03 mg
Vitamin B6 0,18 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Weizenstärke enthalten ca.

Kalorien 352,00 kcal    Eiweiß0,40 g
Fett 0,14 g Unges. Fettsäuren0,08 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate86,66 g
Wasser 12,42 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,21 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 2,02 mg Kalium16,16 mg
Magnesium 4,04 mg Kalzium0,00 mg
Eisen 0,00 mg Zink0,10 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg

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