Nährwert-Tabelle für Backwaren und Knabbergebäck

100 g Apfelstrudel enthalten ca.

Kalorien 164,00 kcal    Eiweiß2,18 g
Fett 5,54 g Unges. Fettsäuren1,39 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate25,74 g
Wasser 61,97 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,48 g Folsäure2,97 µg
Harnsäure 21,78 mg Carotin0,00 mg
Natrium 26,73 mg Kalium176,22 mg
Magnesium 13,86 mg Kalzium13,86 mg
Eisen 0,59 mg Zink0,30 mg
Vitamin A 31,68 µg Vitamin E1,58 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,78 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Baiser enthalten ca.

Kalorien 361,00 kcal    Eiweiß5,54 g
Fett 0,10 g Unges. Fettsäuren0,00 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate83,06 g
Wasser 9,90 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure1,98 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 85,14 mg Kalium77,22 mg
Magnesium 6,93 mg Kalzium6,93 mg
Eisen 0,30 mg Zink0,00 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,00 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,10 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Baumkuchen enthalten ca.

Kalorien 423,00 kcal    Eiweiß4,06 g
Fett 22,18 g Unges. Fettsäuren1,39 g
Cholesterin 144,54 mg Kohlenhydrate51,38 g
Wasser 19,80 g Alkohol0,20 g
Ballaststoffe 0,79 g Folsäure4,95 µg
Harnsäure 2,97 mg Carotin0,10 mg
Natrium 51,48 mg Kalium79,20 mg
Magnesium 12,87 mg Kalzium29,70 mg
Eisen 0,99 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 207,90 µg Vitamin E1,98 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,50 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Berliner aus Hefeteig enthalten ca.

Kalorien 328,00 kcal    Eiweiß8,69 g
Fett 12,93 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 105,04 mg Kohlenhydrate43,73 g
Wasser 32,12 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,22 g Folsäure9,09 µg
Harnsäure 32,32 mg Carotin0,00 mg
Natrium 248,46 mg Kalium125,24 mg
Magnesium 17,17 mg Kalzium38,38 mg
Eisen 1,41 mg Zink1,01 mg
Vitamin A 131,30 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Biskuit-Obsttorte enthalten ca.

Kalorien 159,00 kcal    Eiweiß4,04 g
Fett 1,92 g Unges. Fettsäuren0,30 g
Cholesterin 59,59 mg Kohlenhydrate30,91 g
Wasser 61,00 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,12 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 18,18 mg Carotin0,30 mg
Natrium 80,80 mg Kalium149,48 mg
Magnesium 11,11 mg Kalzium20,20 mg
Eisen 0,91 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 87,87 µg Vitamin E0,91 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C3,74 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Biskuitrolle enthalten ca.

Kalorien 274,00 kcal    Eiweiß3,96 g
Fett 2,57 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 83,16 mg Kohlenhydrate57,82 g
Wasser 33,36 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,79 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 7,92 mg Carotin0,00 mg
Natrium 73,26 mg Kalium65,34 mg
Magnesium 5,94 mg Kalzium19,80 mg
Eisen 0,89 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 59,40 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,89 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Blätterteig enthalten ca.

Kalorien 414,00 kcal    Eiweiß3,96 g
Fett 32,08 g Unges. Fettsäuren1,39 g
Cholesterin 91,08 mg Kohlenhydrate28,02 g
Wasser 32,08 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,49 g Folsäure2,97 µg
Harnsäure 14,85 mg Carotin0,10 mg
Natrium 446,49 mg Kalium47,52 mg
Magnesium 9,90 mg Kalzium14,85 mg
Eisen 0,59 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 248,49 µg Vitamin E0,89 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,10 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Brandteig enthalten ca.

Kalorien 204,00 kcal    Eiweiß6,46 g
Fett 12,73 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 141,40 mg Kohlenhydrate15,86 g
Wasser 64,44 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,81 g Folsäure12,12 µg
Harnsäure 10,10 mg Carotin0,00 mg
Natrium 52,52 mg Kalium96,96 mg
Magnesium 10,10 mg Kalzium46,46 mg
Eisen 0,91 mg Zink0,71 mg
Vitamin A 154,53 µg Vitamin E0,91 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,40 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Buntes Plundergebäck enthalten ca.

Kalorien 314,00 kcal    Eiweiß4,85 g
Fett 14,54 g Unges. Fettsäuren0,71 g
Cholesterin 58,58 mg Kohlenhydrate40,50 g
Wasser 39,19 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,11 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 19,19 mg Carotin0,10 mg
Natrium 54,54 mg Kalium111,10 mg
Magnesium 13,13 mg Kalzium51,51 mg
Eisen 0,81 mg Zink0,61 mg
Vitamin A 126,25 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,50 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Buttercremetorte aus Biskuit enthalten ca.

Kalorien 313,00 kcal    Eiweiß4,06 g
Fett 19,21 g Unges. Fettsäuren0,89 g
Cholesterin 94,05 mg Kohlenhydrate31,09 g
Wasser 42,57 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,19 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 4,95 mg Carotin0,10 mg
Natrium 118,80 mg Kalium130,68 mg
Magnesium 18,81 mg Kalzium62,37 mg
Eisen 0,79 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 158,40 µg Vitamin E0,69 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,40 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Butterkeks enthalten ca.

Kalorien 476,00 kcal    Eiweiß9,90 g
Fett 20,99 g Unges. Fettsäuren1,09 g
Cholesterin 61,38 mg Kohlenhydrate61,18 g
Wasser 1,98 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,67 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 25,74 mg Carotin0,10 mg
Natrium 263,34 mg Kalium254,43 mg
Magnesium 42,57 mg Kalzium134,64 mg
Eisen 1,58 mg Zink1,39 mg
Vitamin A 171,27 µg Vitamin E0,79 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C1,09 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Butterzopf enthalten ca.

Kalorien 351,00 kcal    Eiweiß10,10 g
Fett 10,20 g Unges. Fettsäuren3,16 g
Cholesterin 39,50 mg Kohlenhydrate53,46 g
Wasser 20,39 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,61 g Folsäure39,60 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,50 mg
Natrium 617,76 mg Kalium176,22 mg
Magnesium 26,63 mg Kalzium81,67 mg
Eisen 1,31 mg Zink1,06 mg
Vitamin A 0,65 µg Vitamin E0,42 mg
Vitamin B1 0,09 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,17 mg Vitamin C0,50 mg
Vitamin D 0,26 mg Vitamin B 120,21 µg
100 g Cremetorte enthalten ca.

Kalorien 313,00 kcal    Eiweiß4,06 g
Fett 19,21 g Unges. Fettsäuren0,89 g
Cholesterin 94,05 mg Kohlenhydrate31,09 g
Wasser 42,57 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,19 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 4,95 mg Carotin0,10 mg
Natrium 118,80 mg Kalium130,68 mg
Magnesium 18,81 mg Kalzium62,37 mg
Eisen 0,79 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 158,40 µg Vitamin E0,69 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,40 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Croissant aus Blätterteig enthalten ca.

Kalorien 504,00 kcal    Eiweiß7,42 g
Fett 32,87 g Unges. Fettsäuren5,54 g
Cholesterin 25,74 mg Kohlenhydrate44,75 g
Wasser 9,80 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,28 g Folsäure14,85 µg
Harnsäure 55,44 mg Carotin0,20 mg
Natrium 364,32 mg Kalium169,29 mg
Magnesium 20,79 mg Kalzium50,49 mg
Eisen 1,39 mg Zink1,09 mg
Vitamin A 247,50 µg Vitamin E5,25 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Donau-Welle enthalten ca.

Kalorien 316,00 kcal    Eiweiß4,24 g
Fett 19,29 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 87,87 mg Kohlenhydrate31,01 g
Wasser 43,33 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,82 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 12,12 mg Carotin0,10 mg
Natrium 75,75 mg Kalium140,39 mg
Magnesium 22,22 mg Kalzium42,42 mg
Eisen 1,01 mg Zink0,61 mg
Vitamin A 162,61 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,61 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Dresdner Stollen enthalten ca.

Kalorien 410,00 kcal    Eiweiß6,14 g
Fett 21,58 g Unges. Fettsäuren1,39 g
Cholesterin 53,46 mg Kohlenhydrate46,93 g
Wasser 19,01 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,17 g Folsäure14,85 µg
Harnsäure 66,33 mg Carotin0,10 mg
Natrium 10,89 mg Kalium287,10 mg
Magnesium 28,71 mg Kalzium40,59 mg
Eisen 1,39 mg Zink0,79 mg
Vitamin A 149,49 µg Vitamin E1,88 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,40 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Eclair enthalten ca.

Kalorien 292,00 kcal    Eiweiß6,53 g
Fett 21,48 g Unges. Fettsäuren1,98 g
Cholesterin 143,55 mg Kohlenhydrate18,32 g
Wasser 50,39 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,39 g Folsäure6,93 µg
Harnsäure 8,91 mg Carotin0,10 mg
Natrium 91,08 mg Kalium151,47 mg
Magnesium 22,77 mg Kalzium67,32 mg
Eisen 1,19 mg Zink0,89 mg
Vitamin A 237,60 µg Vitamin E3,07 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Fettgebackenes enthalten ca.

Kalorien 321,00 kcal    Eiweiß8,51 g
Fett 12,67 g Unges. Fettsäuren0,89 g
Cholesterin 102,96 mg Kohlenhydrate42,87 g
Wasser 31,48 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,18 g Folsäure8,91 µg
Harnsäure 31,68 mg Carotin0,00 mg
Natrium 243,54 mg Kalium122,76 mg
Magnesium 16,83 mg Kalzium37,62 mg
Eisen 1,39 mg Zink0,99 mg
Vitamin A 128,70 µg Vitamin E0,79 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Frankfurter Kranz aus Sandmasse enthalten ca.

Kalorien 368,00 kcal    Eiweiß4,95 g
Fett 24,24 g Unges. Fettsäuren1,62 g
Cholesterin 106,05 mg Kohlenhydrate32,42 g
Wasser 36,97 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,51 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 7,07 mg Carotin0,10 mg
Natrium 92,92 mg Kalium139,38 mg
Magnesium 24,24 mg Kalzium71,71 mg
Eisen 0,91 mg Zink0,71 mg
Vitamin A 175,74 µg Vitamin E2,63 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,50 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Gefüllter Kranz Hefeteig, fettarm enthalten ca.

Kalorien 364,00 kcal    Eiweiß5,86 g
Fett 13,84 g Unges. Fettsäuren1,01 g
Cholesterin 48,48 mg Kohlenhydrate53,23 g
Wasser 23,84 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,83 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 37,37 mg Carotin0,10 mg
Natrium 32,32 mg Kalium222,20 mg
Magnesium 21,21 mg Kalzium41,41 mg
Eisen 1,01 mg Zink0,71 mg
Vitamin A 102,01 µg Vitamin E1,51 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hefeteig enthalten ca.

Kalorien 305,00 kcal    Eiweiß7,82 g
Fett 10,59 g Unges. Fettsäuren0,79 g
Cholesterin 57,42 mg Kohlenhydrate44,05 g
Wasser 32,27 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,98 g Folsäure33,66 µg
Harnsäure 57,42 mg Carotin0,00 mg
Natrium 515,79 mg Kalium158,40 mg
Magnesium 22,77 mg Kalzium43,56 mg
Eisen 1,58 mg Zink0,99 mg
Vitamin A 94,05 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,40 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hefezopf aus Hefeteig, fettarm enthalten ca.

Kalorien 306,00 kcal    Eiweiß7,68 g
Fett 9,19 g Unges. Fettsäuren0,71 g
Cholesterin 84,84 mg Kohlenhydrate47,27 g
Wasser 32,83 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,52 g Folsäure7,07 µg
Harnsäure 40,40 mg Carotin0,00 mg
Natrium 69,69 mg Kalium215,13 mg
Magnesium 17,17 mg Kalzium40,40 mg
Eisen 1,21 mg Zink0,81 mg
Vitamin A 127,26 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Honigkuchen enthalten ca.

Kalorien 308,00 kcal    Eiweiß4,34 g
Fett 1,31 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 2,02 mg Kohlenhydrate67,97 g
Wasser 24,54 g Alkohol0,30 g
Ballaststoffe 1,82 g Folsäure2,02 µg
Harnsäure 14,14 mg Carotin0,00 mg
Natrium 107,06 mg Kalium98,98 mg
Magnesium 15,15 mg Kalzium40,40 mg
Eisen 1,31 mg Zink0,61 mg
Vitamin A 6,06 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,40 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Käsekuchen enthalten ca.

Kalorien 279,00 kcal    Eiweiß8,89 g
Fett 14,24 g Unges. Fettsäuren0,81 g
Cholesterin 119,18 mg Kohlenhydrate28,18 g
Wasser 47,47 g Alkohol0,10 g
Ballaststoffe 0,91 g Folsäure6,06 µg
Harnsäure 12,12 mg Carotin0,10 mg
Natrium 48,48 mg Kalium134,33 mg
Magnesium 12,12 mg Kalzium68,68 mg
Eisen 0,91 mg Zink0,71 mg
Vitamin A 152,51 µg Vitamin E0,81 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Käsesahnetorte enthalten ca.

Kalorien 211,00 kcal    Eiweiß5,96 g
Fett 6,26 g Unges. Fettsäuren0,50 g
Cholesterin 94,94 mg Kohlenhydrate31,71 g
Wasser 55,75 g Alkohol0,20 g
Ballaststoffe 0,20 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 3,03 mg Carotin0,00 mg
Natrium 50,50 mg Kalium103,02 mg
Magnesium 10,10 mg Kalzium65,65 mg
Eisen 0,61 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 101,00 µg Vitamin E0,50 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,61 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Knabbergebäck enthalten ca.

Kalorien 344,00 kcal    Eiweiß8,91 g
Fett 0,50 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate74,55 g
Wasser 8,91 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,69 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 99,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1.772,10 mg Kalium122,76 mg
Magnesium 0,00 mg Kalzium145,53 mg
Eisen 0,69 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kräcker enthalten ca.

Kalorien 373,00 kcal    Eiweiß10,20 g
Fett 3,27 g Unges. Fettsäuren0,99 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate74,25 g
Wasser 3,96 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 4,46 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 41,58 mg Carotin0,00 mg
Natrium 967,23 mg Kalium139,59 mg
Magnesium 14,85 mg Kalzium66,33 mg
Eisen 1,58 mg Zink1,49 mg
Vitamin A 15,84 µg Vitamin E0,79 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kuchen (Hefeteig fettarm u. Rosinen) enthalten ca.

Kalorien 300,00 kcal    Eiweiß7,52 g
Fett 9,01 g Unges. Fettsäuren0,69 g
Cholesterin 83,16 mg Kohlenhydrate46,33 g
Wasser 32,17 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,48 g Folsäure6,93 µg
Harnsäure 39,60 mg Carotin0,00 mg
Natrium 68,31 mg Kalium210,87 mg
Magnesium 16,83 mg Kalzium39,60 mg
Eisen 1,19 mg Zink0,79 mg
Vitamin A 124,74 µg Vitamin E0,69 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kuchen (Hefeteig fettarm u. Streusel) enthalten ca.

Kalorien 306,00 kcal    Eiweiß7,68 g
Fett 9,19 g Unges. Fettsäuren0,71 g
Cholesterin 84,84 mg Kohlenhydrate47,27 g
Wasser 32,83 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,52 g Folsäure7,07 µg
Harnsäure 40,40 mg Carotin0,00 mg
Natrium 69,69 mg Kalium215,13 mg
Magnesium 17,17 mg Kalzium40,40 mg
Eisen 1,21 mg Zink0,81 mg
Vitamin A 127,26 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kuchen aus Rührmasse enthalten ca.

Kalorien 365,00 kcal    Eiweiß6,36 g
Fett 15,96 g Unges. Fettsäuren1,21 g
Cholesterin 95,95 mg Kohlenhydrate47,77 g
Wasser 26,46 g Alkohol0,20 g
Ballaststoffe 2,52 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 29,29 mg Carotin0,10 mg
Natrium 169,68 mg Kalium198,97 mg
Magnesium 19,19 mg Kalzium49,49 mg
Eisen 1,01 mg Zink0,71 mg
Vitamin A 141,40 µg Vitamin E1,62 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Löffelbiskuit enthalten ca.

Kalorien 411,00 kcal    Eiweiß12,08 g
Fett 8,22 g Unges. Fettsäuren1,19 g
Cholesterin 278,19 mg Kohlenhydrate71,08 g
Wasser 4,95 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,39 g Folsäure11,88 µg
Harnsäure 14,85 mg Carotin0,00 mg
Natrium 310,86 mg Kalium138,60 mg
Magnesium 14,85 mg Kalzium64,35 mg
Eisen 2,08 mg Zink1,39 mg
Vitamin A 196,02 µg Vitamin E1,49 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Laugengebäck enthalten ca.

Kalorien 344,00 kcal    Eiweiß9,49 g
Fett 2,63 g Unges. Fettsäuren0,81 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate69,19 g
Wasser 12,12 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 4,14 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 39,39 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1.195,84 mg Kalium130,29 mg
Magnesium 14,14 mg Kalzium65,65 mg
Eisen 1,51 mg Zink1,31 mg
Vitamin A 11,11 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Lebkuchen enthalten ca.

Kalorien 417,00 kcal    Eiweiß8,89 g
Fett 20,00 g Unges. Fettsäuren3,64 g
Cholesterin 77,77 mg Kohlenhydrate49,89 g
Wasser 15,35 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 5,25 g Folsäure11,11 µg
Harnsäure 17,17 mg Carotin0,61 mg
Natrium 43,43 mg Kalium328,25 mg
Magnesium 76,76 mg Kalzium120,19 mg
Eisen 2,32 mg Zink1,21 mg
Vitamin A 152,51 µg Vitamin E8,99 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C7,37 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Linzertorte enthalten ca.

Kalorien 429,00 kcal    Eiweiß7,62 g
Fett 23,84 g Unges. Fettsäuren12,98 g
Cholesterin 97,97 mg Kohlenhydrate44,14 g
Wasser 20,50 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,76 g Folsäure14,14 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin89,89 mg
Natrium 70,70 mg Kalium199,98 mg
Magnesium 45,45 mg Kalzium63,63 mg
Eisen 1,55 mg Zink0,98 mg
Vitamin A 146,45 µg Vitamin E4,85 mg
Vitamin B1 0,05 mg Vitamin B20,13 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C0,35 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 121,01 µg
100 g Mürbeteig enthalten ca.

Kalorien 475,00 kcal    Eiweiß5,05 g
Fett 27,23 g Unges. Fettsäuren1,19 g
Cholesterin 77,22 mg Kohlenhydrate52,57 g
Wasser 11,78 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,98 g Folsäure2,97 µg
Harnsäure 19,80 mg Carotin0,10 mg
Natrium 40,59 mg Kalium58,41 mg
Magnesium 10,89 mg Kalzium11,88 mg
Eisen 0,79 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 210,87 µg Vitamin E0,79 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,10 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Marmorkuchen enthalten ca.

Kalorien 354,00 kcal    Eiweiß6,92 g
Fett 16,93 g Unges. Fettsäuren5,45 g
Cholesterin 129,69 mg Kohlenhydrate42,67 g
Wasser 30,29 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,42 g Folsäure3,86 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin56,92 mg
Natrium 58,21 mg Kalium120,78 mg
Magnesium 11,09 mg Kalzium46,03 mg
Eisen 0,96 mg Zink0,81 mg
Vitamin A 184,14 µg Vitamin E0,44 mg
Vitamin B1 0,09 mg Vitamin B20,15 mg
Vitamin B6 0,07 mg Vitamin C0,16 mg
Vitamin D 1,19 mg Vitamin B 120,80 µg
100 g Marzipanstollen enthalten ca.

Kalorien 394,00 kcal    Eiweiß6,06 g
Fett 18,89 g Unges. Fettsäuren1,92 g
Cholesterin 45,45 mg Kohlenhydrate47,87 g
Wasser 21,21 g Alkohol0,61 g
Ballaststoffe 4,14 g Folsäure7,07 µg
Harnsäure 42,42 mg Carotin0,10 mg
Natrium 27,27 mg Kalium333,30 mg
Magnesium 40,40 mg Kalzium60,60 mg
Eisen 1,31 mg Zink0,71 mg
Vitamin A 102,01 µg Vitamin E3,94 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,40 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Mohnkranz enthalten ca.

Kalorien 342,00 kcal    Eiweiß7,78 g
Fett 14,04 g Unges. Fettsäuren5,76 g
Cholesterin 32,32 mg Kohlenhydrate44,24 g
Wasser 28,08 g Alkohol0,81 g
Ballaststoffe 4,24 g Folsäure14,14 µg
Harnsäure 55,55 mg Carotin0,10 mg
Natrium 55,55 mg Kalium237,35 mg
Magnesium 62,62 mg Kalzium225,23 mg
Eisen 2,32 mg Zink1,92 mg
Vitamin A 66,66 µg Vitamin E2,63 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Napfkuchen (Gugelhupf) enthalten ca.

Kalorien 350,00 kcal    Eiweiß6,73 g
Fett 16,73 g Unges. Fettsäuren3,76 g
Cholesterin 45,54 mg Kohlenhydrate42,57 g
Wasser 28,61 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,57 g Folsäure12,87 µg
Harnsäure 49,50 mg Carotin0,10 mg
Natrium 54,45 mg Kalium242,55 mg
Magnesium 27,72 mg Kalzium48,51 mg
Eisen 1,29 mg Zink0,79 mg
Vitamin A 129,69 µg Vitamin E3,96 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Nussörnchen aus Hefeteig enthalten ca.

Kalorien 399,00 kcal    Eiweiß7,27 g
Fett 22,93 g Unges. Fettsäuren4,54 g
Cholesterin 52,52 mg Kohlenhydrate40,70 g
Wasser 26,46 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,32 g Folsäure14,14 µg
Harnsäure 45,45 mg Carotin0,10 mg
Natrium 65,65 mg Kalium206,04 mg
Magnesium 33,33 mg Kalzium55,55 mg
Eisen 1,62 mg Zink0,91 mg
Vitamin A 148,47 µg Vitamin E5,96 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Nussbrot enthalten ca.

Kalorien 263,00 kcal    Eiweiß7,53 g
Fett 7,89 g Unges. Fettsäuren6,62 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate37,82 g
Wasser 38,41 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 5,12 g Folsäure68,31 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,90 mg
Natrium 618,75 mg Kalium223,74 mg
Magnesium 64,45 mg Kalzium27,42 mg
Eisen 2,14 mg Zink1,78 mg
Vitamin A 0,08 µg Vitamin E1,09 mg
Vitamin B1 0,23 mg Vitamin B20,11 mg
Vitamin B6 0,23 mg Vitamin C0,33 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Nusskranz aus Hefeteig, fettreich enthalten ca.

Kalorien 365,00 kcal    Eiweiß6,14 g
Fett 15,54 g Unges. Fettsäuren2,48 g
Cholesterin 19,80 mg Kohlenhydrate49,50 g
Wasser 24,55 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,18 g Folsäure11,88 µg
Harnsäure 37,62 mg Carotin0,10 mg
Natrium 39,60 mg Kalium185,13 mg
Magnesium 34,65 mg Kalzium59,40 mg
Eisen 1,49 mg Zink0,79 mg
Vitamin A 60,39 µg Vitamin E4,95 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,40 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Nusskuchen enthalten ca.

Kalorien 452,00 kcal    Eiweiß8,71 g
Fett 31,28 g Unges. Fettsäuren3,17 g
Cholesterin 128,70 mg Kohlenhydrate34,35 g
Wasser 19,80 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 4,06 g Folsäure8,91 µg
Harnsäure 17,82 mg Carotin0,10 mg
Natrium 31,68 mg Kalium230,67 mg
Magnesium 53,46 mg Kalzium70,29 mg
Eisen 1,68 mg Zink1,09 mg
Vitamin A 196,02 µg Vitamin E6,34 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,10 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Nussschnecke aus Hefeteig enthalten ca.

Kalorien 446,00 kcal    Eiweiß12,22 g
Fett 18,79 g Unges. Fettsäuren11,53 g
Cholesterin 63,33 mg Kohlenhydrate55,15 g
Wasser 8,26 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,74 g Folsäure65,65 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin28,38 mg
Natrium 466,62 mg Kalium294,92 mg
Magnesium 53,33 mg Kalzium80,19 mg
Eisen 2,30 mg Zink1,50 mg
Vitamin A 97,57 µg Vitamin E4,54 mg
Vitamin B1 0,27 mg Vitamin B20,23 mg
Vitamin B6 0,28 mg Vitamin C0,54 mg
Vitamin D 0,74 mg Vitamin B 120,35 µg
100 g Obstkuchen enthalten ca.

Kalorien 212,00 kcal    Eiweiß3,37 g
Fett 9,40 g Unges. Fettsäuren0,69 g
Cholesterin 73,26 mg Kohlenhydrate28,12 g
Wasser 55,64 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,58 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 14,85 mg Carotin0,10 mg
Natrium 87,12 mg Kalium118,80 mg
Magnesium 7,92 mg Kalzium18,81 mg
Eisen 0,79 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 99,00 µg Vitamin E0,59 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,39 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Obstkuchen aus Hefeteig fettarm enthalten ca.

Kalorien 146,00 kcal    Eiweiß2,83 g
Fett 3,43 g Unges. Fettsäuren0,40 g
Cholesterin 19,19 mg Kohlenhydrate25,25 g
Wasser 66,36 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,12 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 25,25 mg Carotin0,00 mg
Natrium 12,12 mg Kalium163,62 mg
Magnesium 10,10 mg Kalzium19,19 mg
Eisen 0,71 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 31,31 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,82 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Obstkuchen Fertigmischung enthalten ca.

Kalorien 524,00 kcal    Eiweiß7,27 g
Fett 33,03 g Unges. Fettsäuren15,15 g
Cholesterin 20,20 mg Kohlenhydrate49,79 g
Wasser 9,60 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,20 g Folsäure2,02 µg
Harnsäure 29,29 mg Carotin0,00 mg
Natrium 696,90 mg Kalium60,60 mg
Magnesium 10,10 mg Kalzium50,50 mg
Eisen 0,50 mg Zink0,10 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E1,41 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Obstkuchen Mürbeteig fettreich enthalten ca.

Kalorien 232,00 kcal    Eiweiß2,83 g
Fett 8,99 g Unges. Fettsäuren2,22 g
Cholesterin 17,17 mg Kohlenhydrate34,54 g
Wasser 51,71 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,12 g Folsäure3,03 µg
Harnsäure 19,19 mg Carotin0,10 mg
Natrium 49,49 mg Kalium141,40 mg
Magnesium 12,12 mg Kalzium14,14 mg
Eisen 0,71 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 70,70 µg Vitamin E2,12 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,51 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Obstkuchen mit Steinobst enthalten ca.

Kalorien 276,00 kcal    Eiweiß3,46 g
Fett 16,63 g Unges. Fettsäuren2,77 g
Cholesterin 38,61 mg Kohlenhydrate28,21 g
Wasser 48,21 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,78 g Folsäure1,98 µg
Harnsäure 15,84 mg Carotin0,30 mg
Natrium 25,74 mg Kalium121,77 mg
Magnesium 11,88 mg Kalzium25,74 mg
Eisen 0,69 mg Zink0,40 mg
Vitamin A 191,07 µg Vitamin E2,67 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C2,57 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Pfeffernüsse enthalten ca.

Kalorien 400,00 kcal    Eiweiß7,27 g
Fett 5,25 g Unges. Fettsäuren1,11 g
Cholesterin 46,46 mg Kohlenhydrate79,49 g
Wasser 5,05 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,03 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 24,24 mg Carotin0,00 mg
Natrium 75,75 mg Kalium142,41 mg
Magnesium 28,28 mg Kalzium41,41 mg
Eisen 1,82 mg Zink1,01 mg
Vitamin A 37,37 µg Vitamin E2,02 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,61 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Plätzchen aus Mürbeteig enthalten ca.

Kalorien 495,00 kcal    Eiweiß7,88 g
Fett 25,86 g Unges. Fettsäuren2,02 g
Cholesterin 97,97 mg Kohlenhydrate57,37 g
Wasser 5,66 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,33 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 23,23 mg Carotin0,10 mg
Natrium 84,84 mg Kalium157,56 mg
Magnesium 33,33 mg Kalzium49,49 mg
Eisen 1,72 mg Zink1,01 mg
Vitamin A 182,81 µg Vitamin E3,23 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Plätzchen Kekse enthalten ca.

Kalorien 494,00 kcal    Eiweiß6,14 g
Fett 25,34 g Unges. Fettsäuren1,29 g
Cholesterin 125,73 mg Kohlenhydrate59,00 g
Wasser 5,45 g Alkohol0,69 g
Ballaststoffe 1,88 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 18,81 mg Carotin0,00 mg
Natrium 81,18 mg Kalium69,30 mg
Magnesium 10,89 mg Kalzium18,81 mg
Eisen 1,09 mg Zink0,69 mg
Vitamin A 240,57 µg Vitamin E1,19 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Printen enthalten ca.

Kalorien 471,00 kcal    Eiweiß8,18 g
Fett 21,51 g Unges. Fettsäuren1,82 g
Cholesterin 14,14 mg Kohlenhydrate60,80 g
Wasser 3,03 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 5,55 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 25,25 mg Carotin0,00 mg
Natrium 175,74 mg Kalium411,07 mg
Magnesium 77,77 mg Kalzium122,21 mg
Eisen 2,63 mg Zink1,31 mg
Vitamin A 40,40 µg Vitamin E6,06 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,71 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Quarkblätterteig, mit Butter (ungebacken) enthalten ca.

Kalorien 398,00 kcal    Eiweiß6,64 g
Fett 27,92 g Unges. Fettsäuren8,02 g
Cholesterin 77,32 mg Kohlenhydrate29,30 g
Wasser 32,47 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,38 g Folsäure12,87 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin116,82 mg
Natrium 317,79 mg Kalium93,16 mg
Magnesium 9,15 mg Kalzium40,09 mg
Eisen 0,58 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 277,20 µg Vitamin E0,76 mg
Vitamin B1 0,05 mg Vitamin B20,09 mg
Vitamin B6 0,05 mg Vitamin C0,12 mg
Vitamin D 0,12 mg Vitamin B 120,46 µg
100 g Quarkstrudel enthalten ca.

Kalorien 222,00 kcal    Eiweiß9,40 g
Fett 7,92 g Unges. Fettsäuren1,78 g
Cholesterin 48,51 mg Kohlenhydrate27,62 g
Wasser 51,48 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,19 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 14,85 mg Carotin0,10 mg
Natrium 103,95 mg Kalium134,64 mg
Magnesium 12,87 mg Kalzium69,30 mg
Eisen 0,89 mg Zink0,69 mg
Vitamin A 83,16 µg Vitamin E1,58 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Sachertorte enthalten ca.

Kalorien 341,00 kcal    Eiweiß5,86 g
Fett 14,64 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 146,45 mg Kohlenhydrate46,16 g
Wasser 31,51 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 1,82 g Folsäure6,06 µg
Harnsäure 9,09 mg Carotin0,10 mg
Natrium 102,01 mg Kalium156,55 mg
Magnesium 23,23 mg Kalzium30,30 mg
Eisen 1,51 mg Zink0,81 mg
Vitamin A 155,54 µg Vitamin E0,91 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Salzgebäck enthalten ca.

Kalorien 351,00 kcal    Eiweiß9,09 g
Fett 0,50 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate76,05 g
Wasser 9,09 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,71 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 101,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1.807,90 mg Kalium125,24 mg
Magnesium 0,00 mg Kalzium148,47 mg
Eisen 0,71 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Salzstangen enthalten ca.

Kalorien 351,00 kcal    Eiweiß9,09 g
Fett 0,50 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate76,05 g
Wasser 9,09 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,71 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 101,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 1.807,90 mg Kalium125,24 mg
Magnesium 0,00 mg Kalzium148,47 mg
Eisen 0,71 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,00 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Sandkuchen enthalten ca.

Kalorien 436,00 kcal    Eiweiß5,25 g
Fett 26,53 g Unges. Fettsäuren1,29 g
Cholesterin 149,49 mg Kohlenhydrate44,15 g
Wasser 21,68 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,69 g Folsäure4,95 µg
Harnsäure 11,88 mg Carotin0,10 mg
Natrium 57,42 mg Kalium97,02 mg
Magnesium 13,86 mg Kalzium40,59 mg
Eisen 0,99 mg Zink0,79 mg
Vitamin A 225,72 µg Vitamin E0,99 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,00 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Schnecken aus Hefeteig fettarm enthalten ca.

Kalorien 337,00 kcal    Eiweiß6,14 g
Fett 8,12 g Unges. Fettsäuren1,29 g
Cholesterin 28,71 mg Kohlenhydrate58,71 g
Wasser 21,98 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 2,48 g Folsäure12,87 µg
Harnsäure 55,44 mg Carotin0,00 mg
Natrium 33,66 mg Kalium215,82 mg
Magnesium 21,78 mg Kalzium32,67 mg
Eisen 1,29 mg Zink0,79 mg
Vitamin A 60,39 µg Vitamin E1,39 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,20 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten ca.

Kalorien 245,00 kcal    Eiweiß3,86 g
Fett 15,94 g Unges. Fettsäuren5,70 g
Cholesterin 87,12 mg Kohlenhydrate21,19 g
Wasser 55,84 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,92 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin167,31 mg
Natrium 50,49 mg Kalium103,95 mg
Magnesium 12,87 mg Kalzium46,53 mg
Eisen 0,73 mg Zink0,50 mg
Vitamin A 183,15 µg Vitamin E0,71 mg
Vitamin B1 0,03 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,04 mg Vitamin C0,79 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,99 µg
100 g Spekulatius aus Mürbeteig enthalten ca.

Kalorien 485,00 kcal    Eiweiß7,72 g
Fett 25,34 g Unges. Fettsäuren1,98 g
Cholesterin 96,03 mg Kohlenhydrate56,23 g
Wasser 5,54 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 3,27 g Folsäure4,95 µg
Harnsäure 22,77 mg Carotin0,10 mg
Natrium 83,16 mg Kalium154,44 mg
Magnesium 32,67 mg Kalzium48,51 mg
Eisen 1,68 mg Zink0,99 mg
Vitamin A 179,19 µg Vitamin E3,17 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Vollkornkeks enthalten ca.

Kalorien 467,00 kcal    Eiweiß11,38 g
Fett 23,96 g Unges. Fettsäuren14,55 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate51,28 g
Wasser 1,98 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 8,41 g Folsäure12,87 µg
Harnsäure 54,45 mg Carotin0,10 mg
Natrium 328,68 mg Kalium312,84 mg
Magnesium 85,14 mg Kalzium39,60 mg
Eisen 4,26 mg Zink2,67 mg
Vitamin A 10,89 µg Vitamin E15,35 mg
Vitamin B1 0,59 mg Vitamin B20,79 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Waffeln enthalten ca.

Kalorien 560,00 kcal    Eiweiß6,26 g
Fett 41,11 g Unges. Fettsäuren1,92 g
Cholesterin 242,40 mg Kohlenhydrate42,02 g
Wasser 10,00 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,81 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 7,07 mg Carotin0,20 mg
Natrium 138,37 mg Kalium96,96 mg
Magnesium 11,11 mg Kalzium59,59 mg
Eisen 1,21 mg Zink0,91 mg
Vitamin A 430,26 µg Vitamin E1,62 mg
Vitamin B1 0,00 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,30 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Windbeutel mit Sahne enthalten ca.

Kalorien 312,00 kcal    Eiweiß7,92 g
Fett 19,40 g Unges. Fettsäuren2,67 g
Cholesterin 181,17 mg Kohlenhydrate26,43 g
Wasser 43,06 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,99 g Folsäure8,91 µg
Harnsäure 13,86 mg Carotin0,20 mg
Natrium 100,98 mg Kalium125,73 mg
Magnesium 14,85 mg Kalzium50,49 mg
Eisen 1,29 mg Zink0,89 mg
Vitamin A 267,30 µg Vitamin E2,48 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C1,29 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Zwieback enthalten ca.

Kalorien 362,00 kcal    Eiweiß9,11 g
Fett 4,26 g Unges. Fettsäuren1,98 g
Cholesterin 0,00 mg Kohlenhydrate70,69 g
Wasser 8,41 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 5,15 g Folsäure0,00 µg
Harnsäure 59,40 mg Carotin0,00 mg
Natrium 260,37 mg Kalium158,40 mg
Magnesium 15,84 mg Kalzium41,58 mg
Eisen 1,49 mg Zink0,59 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,20 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,10 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg

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