Idealgewicht berechnen
Zwei Angaben reichen, damit der Online-Rechner Ihr Idealgewicht errechnen kann. Geben Sie einfach Gewicht und Größe ein und schon erfahren Sie, wie Ihr Idealgewicht aussieht. Unter Idealgewicht verstehen Mediziner das Gewicht, das im unteren Normbereich des BMI (Bodymass-Index) liegt. Es wird mit körperlicher Gesundheit assoziiert und verhindert daher Spätfolgen, die aufgrund von Unter- oder Übergewicht entstehen können.
Experten gehen heute davon aus, dass ein paar Kilo mehr, vielleicht sogar leichtes Übergewicht, gesünder sind als ständige Diäten. Machen Sie sich bewusst, dass die Grenzen zwischen den Bereichen Unter-, Normal- und Übergewicht fließend sind.
Und dann gibt es ja auch noch das sogenannte Wohlfühlgewicht. Hier ist wirklich das persönliche Gefühl entscheidend und nicht ein paar Kilos mehr oder weniger auf der Waage.
Experten gehen heute davon aus, dass ein paar Kilo mehr, vielleicht sogar leichtes Übergewicht, gesünder sind als ständige Diäten. Machen Sie sich bewusst, dass die Grenzen zwischen den Bereichen Unter-, Normal- und Übergewicht fließend sind.
Und dann gibt es ja auch noch das sogenannte Wohlfühlgewicht. Hier ist wirklich das persönliche Gefühl entscheidend und nicht ein paar Kilos mehr oder weniger auf der Waage.
