Nährwert-Tabelle für Wild

100 g Hase Ø, roh enthalten ca.

Kalorien 116,00 kcal    Eiweiß22,22 g
Fett 3,04 g Unges. Fettsäuren1,27 g
Cholesterin 65,65 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 74,74 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 44,44 mg Kalium282,80 mg
Magnesium 24,24 mg Kalzium14,14 mg
Eisen 2,82 mg Zink2,19 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,09 mg Vitamin B20,06 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,01 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hase, Fleisch, gegart enthalten ca.

Kalorien 154,00 kcal    Eiweiß30,20 g
Fett 3,64 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 91,91 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 66,16 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 155,54 mg Carotin0,00 mg
Natrium 46,46 mg Kalium291,89 mg
Magnesium 25,25 mg Kalzium15,15 mg
Eisen 2,93 mg Zink2,22 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,10 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,10 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hirsch Ø, roh enthalten ca.

Kalorien 114,00 kcal    Eiweiß20,81 g
Fett 3,37 g Unges. Fettsäuren1,62 g
Cholesterin 50,50 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 75,65 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure5,05 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 62,62 mg Kalium309,06 mg
Magnesium 21,21 mg Kalzium10,10 mg
Eisen 2,33 mg Zink3,24 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,13 mg
Vitamin B1 0,25 mg Vitamin B20,25 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,01 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Hirsch, Entrecote, roh enthalten ca.

Kalorien 110,00 kcal    Eiweiß22,87 g
Fett 2,08 g Unges. Fettsäuren1,38 g
Cholesterin 58,41 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 70,78 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 52,47 mg Kalium314,82 mg
Magnesium 22,77 mg Kalzium3,17 mg
Eisen 2,97 mg Zink2,87 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,20 mg
Vitamin B1 0,26 mg Vitamin B20,59 mg
Vitamin B6 0,98 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 6,24 mg Vitamin B 120,40 µg
100 g Kaninchen Ø, roh enthalten ca.

Kalorien 148,00 kcal    Eiweiß20,30 g
Fett 7,45 g Unges. Fettsäuren3,17 g
Cholesterin 69,30 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 70,39 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure7,92 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 44,55 mg Kalium326,70 mg
Magnesium 24,75 mg Kalzium13,86 mg
Eisen 1,55 mg Zink1,39 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,40 mg
Vitamin B1 0,11 mg Vitamin B20,07 mg
Vitamin B6 0,30 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 9,90 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Kaninchen, Filet, roh enthalten ca.

Kalorien 112,00 kcal    Eiweiß24,54 g
Fett 1,51 g Unges. Fettsäuren0,91 g
Cholesterin 51,51 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 73,43 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure4,04 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 33,33 mg Kalium381,78 mg
Magnesium 28,28 mg Kalzium4,54 mg
Eisen 0,30 mg Zink0,61 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,35 mg
Vitamin B1 0,05 mg Vitamin B20,11 mg
Vitamin B6 0,75 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 8,79 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reh, Fleisch, gegart enthalten ca.

Kalorien 159,00 kcal    Eiweiß30,00 g
Fett 4,16 g Unges. Fettsäuren0,20 g
Cholesterin 97,02 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 63,66 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure3,96 µg
Harnsäure 152,46 mg Carotin0,00 mg
Natrium 86,13 mg Kalium347,49 mg
Magnesium 20,79 mg Kalzium25,74 mg
Eisen 3,07 mg Zink3,07 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,89 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Reh, Ragout, roh enthalten ca.

Kalorien 104,00 kcal    Eiweiß21,78 g
Fett 1,88 g Unges. Fettsäuren0,73 g
Cholesterin 64,35 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 73,26 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure5,94 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 44,55 mg Kalium301,95 mg
Magnesium 19,80 mg Kalzium3,66 mg
Eisen 2,67 mg Zink4,65 mg
Vitamin A 0,00 µg Vitamin E0,75 mg
Vitamin B1 0,26 mg Vitamin B20,59 mg
Vitamin B6 0,39 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 6,24 mg Vitamin B 120,28 µg
100 g Wachtel, Fleisch mit Haut, roh enthalten ca.

Kalorien 173,00 kcal    Eiweiß22,18 g
Fett 9,40 g Unges. Fettsäuren2,48 g
Cholesterin 43,56 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 66,33 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure6,93 µg
Harnsäure 148,50 mg Carotin0,00 mg
Natrium 45,54 mg Kalium277,20 mg
Magnesium 30,69 mg Kalzium14,85 mg
Eisen 3,96 mg Zink2,67 mg
Vitamin A 72,27 µg Vitamin E0,69 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,69 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 0,00 mg Vitamin B 120,00 µg
100 g Wildfleisch Ø, roh enthalten ca.

Kalorien 114,00 kcal    Eiweiß20,89 g
Fett 3,34 g Unges. Fettsäuren1,57 g
Cholesterin 58,31 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 73,66 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure4,95 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 69,00 mg Kalium315,81 mg
Magnesium 20,99 mg Kalzium14,45 mg
Eisen 2,48 mg Zink2,90 mg
Vitamin A 0,87 µg Vitamin E0,31 mg
Vitamin B1 0,17 mg Vitamin B20,22 mg
Vitamin B6 0,31 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 1,39 mg Vitamin B 120,11 µg
100 g Wildfleischterrine enthalten ca.

Kalorien 282,00 kcal    Eiweiß17,13 g
Fett 22,67 g Unges. Fettsäuren12,16 g
Cholesterin 105,93 mg Kohlenhydrate1,74 g
Wasser 53,86 g Alkohol0,35 g
Ballaststoffe 0,16 g Folsäure16,83 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,82 mg
Natrium 864,27 mg Kalium163,35 mg
Magnesium 14,16 mg Kalzium13,56 mg
Eisen 3,92 mg Zink2,40 mg
Vitamin A 1.811,70 µg Vitamin E0,43 mg
Vitamin B1 0,15 mg Vitamin B20,60 mg
Vitamin B6 0,20 mg Vitamin C44,45 mg
Vitamin D 4,85 mg Vitamin B 120,10 µg
100 g Wildschwein Ø, roh enthalten ca.

Kalorien 107,00 kcal    Eiweiß19,30 g
Fett 3,35 g Unges. Fettsäuren1,60 g
Cholesterin 64,35 mg Kohlenhydrate0,00 g
Wasser 75,14 g Alkohol0,00 g
Ballaststoffe 0,00 g Folsäure4,95 µg
Harnsäure 0,00 mg Carotin0,00 mg
Natrium 93,06 mg Kalium355,41 mg
Magnesium 21,78 mg Kalzium9,90 mg
Eisen 1,82 mg Zink2,23 mg
Vitamin A 7,92 µg Vitamin E0,21 mg
Vitamin B1 0,10 mg Vitamin B20,20 mg
Vitamin B6 0,40 mg Vitamin C0,00 mg
Vitamin D 4,95 mg Vitamin B 120,00 µg

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