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Online Lebensmittel-Nährwert-Tabelle

Durch diese Online Lebensmittel-Nährwert-Tabelle können Sie berechnen, wie viele Kalorien Sie an einem Tag zu sich nehmen.
Für die ausgewählten Lebensmittel erhalten Sie weiterhin Angaben zu Eiweiß, Fett, Ungesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Kohlenhydrate, Wasser, Alkohol, Ballaststoffe, Folsäure, Harnsäure, Carotin, Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6 und Vitamin C.

Geben Sie einfach rechts jeweils die entsprechende Menge ein und klicken Sie auf "Nährwert berechnen".

GETRÄNKE

Alkoholfrei
ml


Mit Alkohol
ml


SÜSSES

Backwaren
g


Süßwaren
g


PFLANZLICHES

Obst
g


Gemüse
g


Pilze
g


Nüsse
g


VOM TIER

Milch, Eier, Käse
g


g


Fleisch
g


Geflügel
g


Innereien
g


Wild
g


Fisch
g


VOM KORN

Brot
g


Getreide
g


Nudeln
g


FETTE

Öle u. Fette
g


ZUSÄTZE, GEWÜRZE

Zusätze & Gew.
g


GERICHTE

Mit Fleisch
g


Vegetarisches
g


Diät
g


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